Диета со совети за здравјето на габите на дебелото црево и третманот со природни болести
За ширењето на цревните габи се зборува и се дискутира повторно и повторно. Пред да навлеземе во темата „исхрана со габички на цревата“, прво неколку основни објаснувања за можни поплаки и причини за ширење на цревна габа.
Цревната габа често не е локализирана или е причина за поплаки како на пр B. гасови и болка во стомакот, варење, дијареја, металоиди, алергии и акни, така што останува незабележано.
Медицината и истражувањата претпоставуваат дека цревните габи, медицински наречени Candida albicans, може да се најдат на цревната лигавица кај 60-80 проценти од сите луѓе. Ако биолошката рамнотежа во цревата е точна и габата не се шири прекумерно, тогаш тоа нема негативно влијание врз нашата благосостојба и здравје. Проблеми се јавуваат ако цревните габи се шират непропорционално и како резултат на тоа се нарушува цревната флора. Причината за ова може да биде, на пример, ослабен или нарушен имунолошки систем или администрација на антибиотици.
Диета за цревни габи - што треба да внимавате при диета за цревни габи?
Пациенти кои веќе страдаат од прекумерна наезда од цревни габи, но исто така и луѓе кои сакаат да спречат прекумерно ширење на цревни габи може да создадат основа за здрава цревна флора со почитување на некои правила на исхрана и да се спротивстават на развојот и ширењето на цревните габи.
Најважни диететски правила за цревна габа/Кандида албиканс
Главниот приоритет е дека цревните печурки сакаат шеќер во секоја форма и можат да го користат. Значи, треба да избегнувате шеќер во каква било форма или целосно да го оставите надвор. Внимание се препорачува и со диетална храна. Иако овие не содржат шеќер, тие се подготвуваат со шеќери како што е малтоза, кои за возврат ја фаворизираат габата. Без шеќер природно значи и без фруктоза, јаворов сируп или мед. Слатките пијалоци содржат и количини на фруктоза. За време на габичен напад треба да избегнувате лимонади или слатки сокови. Бидејќи овошјето природно содржи и шеќер, потребно е да се осигурате дека консумирате само кисели видови овошје, како што се јаболка и грејпфрут. Овошјето со висока содржина на фруктоза, како што се грозје, сливи, банани и круши, треба да се отстранат од вашата исхрана за време на габичен напад.
Дефинитивно треба да се воздржите од консумирање производи со бело брашно. Овие вклучуваат бел леб, ролни во светло обоени или багети. Колачињата со квасец исто така мора да бидат забранети од менито кога цревата се заразуваат со габична инфекција.
Храна што не им се допаѓа на цревните габи
Секако дека има и храна што не им се допаѓа на цревните габи. Овие вклучуваат салати и суров зеленчук. Зеленчукот е исто така една од предложените намирници за диета за време на габичен напад. Тука можете слободно да изберете од сите видови зеленчук. Сите видови зелена салата и зеленчук спречуваат габа да расте преку активни растителни состојки. Артишок, ротквица или карфиол се особено корисни. Можете исто така да консумирате многу домати, праз или кромид.
Се препорачуваат производи од цело зрно, од сите видови, бидејќи содржат растителни влакна, како и минерали, витамини и елементи во трагови кои се добри за цревната флора и цревната лигавица.
Мешунките се особено погодни за исхрана со цревни габи, тие се исто така богати со растителни влакна, содржат високо квалитетни протеини и растителни материи за поддршка на цревната флора. Ориз од цели зрна, компири или тестенини од цели зрна се исто така погодна храна за Кандида.
Во никој случај не мора да бидете без месо и риба. Мастите и маслата се исто така безопасни.
Исто така, нема ограничувања за loversубителите на млечни производи. Особено млечни производи, како што е природен јогурт со живи култури на лактобацилус, се препорачуваат бидејќи обезбедуваат здраво цревно опкружување. Киселата зелка содржи и бактерии на млечна киселина, кои се добри за цревната флора. Потребно е да се избегнува консумирање алкохол за време на диета со цревни печурки.
Важен совет на крајот: Во никој случај не треба да пробувате нула диета, бидејќи тоа може да ја промени габата, да стане поагресивно и да го нападне ткивото.
Можете да дознаете како можете природно и одржливо да излекувате габична инфекција Кандида >> овде!*
Информации: Врските означени со sterвездичка (*) или со назнака „партнерска врска“ се т.н. придружни врски. Повеќе информации: Кои се придружните врски?