Диета со супа од зелка
Диета со супа од зелка. Ако долго време сакате да изгубите тежина, но не успеавте да ја достигнете идеалната фигура со кој било трик, добро решение би било да пробате диета со супа од зелка. Мора да го чувате 7 дена и ќе забележите дека сè повеќе ќе ослабувате.
Р.Б., Среда, 9 октомври 2019 година, во 18:26 часот.
Диета со супа од зелка. По диетата со супа од зелка, направете пауза неколку дена, а потоа можете да ја задржите повторно. Во зелената супа додадете зелка, бибер, целер и морков. Зачинете по вкус со сол, бибер, босилек или други зачини според претпочитањето.
Диета со супа од зелка. Како да се задржи диетата со супа од зелка?
Супа од зелка се консумира три пати на ден како главен оброк. Може да се подготви само еднаш, а потоа да се загрее. Покрај супа, можете да јадете и овошје, зеленчук и посно месо, како што следува:
Ден 1
На првиот ден, освен супа, дозволено е да додадете овошје. Сепак, овошјето мора да има висока содржина на вода. На пример, можете да изберете лубеница, диња, праска, но бананите се исклучени. Сокови од лимон и портокал се дозволени и првиот ден, но без шеќер.
2 ден
На овој ден, освен супа, зеленчук е дозволен и меѓу оброците. Зеленчукот треба да се готви или скара, според bewoman.net. Домати, пиперки, краставици, целер, моркови, тиква, но не и грашок, боранија и компири се дозволени.
3 ден
На третиот ден, помеѓу оброците можете да јадете овошје и зеленчук.
5 и 6 ден
Овие денови треба да јадете супа и говедско месо или пилешко (што може да се додаде во супата) или дури 500 гр варено пилешко за вечера.
7 ден
Покрај супа од зелка, можете да јадете и неколку ориз и варен зеленчук.
Диета со супа од зелка. Ако сте решиле да ја следите оваа диета, треба да знаете дека ви е дозволено да пиете кафе и зелен чај, но без шеќер. Првите резултати ќе ги забележите од третиот ден кога ќе се искачите на вагата. Willе изгубите најмалку 4 килограми, на здрав начин, за само 7 дена.
Ангела Меркел сака построги мерки: „Ситуацијата во врска со пандемијата на коронавирусите останува многу сериозна“
17 ноември 2020 година 12:40 часот
Иако бројот на инфекции со КОВИД-19 е забавен.
Разбојништво во банка во Букурешт - Маж успеал да избега со 10.000 леи
17 ноември 2020 година 12:25 часот
Голем џез се случи во банка во главниот град, во ова.
10-те најчести прашања поставени на интервјуа за работа
17 ноември 2020 година 12:23 часот
За да можете да бидете посигурни кога одите на интервју, обидете се.
Како изгледаше Али Дудујану повеќе од пет месеци по смртта на нејзиниот татко Еми Пијан
17 ноември 2020 година 11:52 часот
Али Дудујану не може да ја преболи смртта на нејзиниот татко, Еми Пијан. помлад.
Градови во карантин: Комплетен список по окрузи на локалитетите во Романија каде што беше воведена блокада
17 ноември 2020 година 11:49 часот
Градови во карантин: Ние ви го нудиме целосниот список на локалитети.
Друг град станува црвен поради големиот број случаи на КОВИД-19
17 ноември 2020 година 11:11 часот
Градот Брајла по инциденцата влегува во црвено сценарио.