Диета со супа од зелка - Комплетен водич - Антена на село
Диетата со супа од зелка е онаа заснована на исклучително низок внес на калории, отстранувајќи ги речиси целосно од исхраната за одреден период.
Не постои официјална верзија на лицето што го создало, затоа плановите за мени се разликуваат врз основа на личните искуства на жените со текот на времето, кои рекоа дека можат да изгубат помеѓу 800-1050 калории на ден. тоа е 3 - 4,5 кг за само 7 дена. Во оваа статија, ви презентираме сè што треба да знаете за исхраната со супа од зелка.
Како работи овој режим на слабеење?
На кратко, повеќето жени ќе изгубат тежина многу брзо. Сепак, губење на тежината ќе се случи поради елиминација на вода и мускулно ткиво, а не од продавници на маснотии, така што постои голема можност да се здебелите кога ќе заврши диетата.
Комбинацијата на дозволена храна честопати доведува до глад секој ден, што ќе го забави метаболизмот. Основната идеја за оброците е да консумирате голема количина супа од зелка и уште неколку други. Самата зелка содржи својства на горење кои предизвикуваат губење на тежината од околу 4,5 кг за една недела.
Обично, овој режим се користи како метод за брзо слабеење пред посебен настан, но под услов да се следи само една недела, без дополнителни денови.
Што вклучува диетата со супа од зелка?
Овој лек е исклучително строг: мора да јадете супа од зелка 7 дена, во која било количина - доволно за да бидете сити. Не обидувај се да лажеш. Одредена храна е дозволена секој ден.
Не смеете да пиете алкохол, а остатокот од пијалоците се ограничени на вода, незасладен овошен сок (на пример, брусница - на денот кога е дозволено овошје), билен чај (незасладен) или топла вода со парче Лимон.