Диета со тиква

Вторник, 17 јануари 2017 година, во 14:50 часот Извор: REALITATEA.NET

тиква

Дали барате начин да се ослободите од вишокот килограми? Користете диета базирана на тиква. Вкусна и лесна за подготовка, тиквата е нискокалорична храна.

Колку е корисна тиквата во исхраната

Прекрасниот портокалов зеленчук има малку калории, но изобилува со витамини (А, Е, Ц, Д) и минерали (железо, цинк, калциум, фолна киселина). Важно е пулпата од тиква да содржи витамин Т, што значително го забрзува метаболизмот, помага во согорувањето на маснотиите и во градењето на мускулната маса.

Внимателно! Диетата со довелак не се препорачува за деца, бремени жени и доилки, лица кои страдаат од болести на желудникот и цревата.

За 1-2 недели, можно е да изгубите 10-20 кг, и ако покрај диета, усвоите и програма за вежбање, може да изгубите уште поголема тежина.

Откријте како можете да изгубите 20 кг со диетата со тиква ТУКА.