Здрав начин на живот AlbAlb
Период: 17 октомври - 7 ноември 2018 година (4 состаноци)
Категорија: теоретски курс (18:30 - 20:30 часот)
Партнер: Романско здружение на диететичари и нутриционисти - ROADN
Супервизор: Камелија Олтеану
Место: AlbAlb (улица 1 Шербан Петреску 1, Букурешт)
Опис
Дали сакате да бидете здрави и полни со енергија? Променете го вашиот животен стил!
Откријте кои се компонентите на здравиот начин на живот, кои се препораките на нутриционистите во врска со храната и што можеме да сториме во борбата против вишокот килограми.
- Компоненти на здрав начин на живот
- Избор на храна
- Митови и вистини за храната
- Вишок тежина
По завршувањето на курсот, сè што треба да направите е да бидете повеќе свесни за вашиот животен стил и да донесете правилни одлуки за целосно уживање во вашето здравје.!
Ви требаат повеќе информации? Испратете ни порака!
Ние ќе бидеме среќни да ви одговориме што е можно поскоро.
Програма
Четирите состаноци ќе ви помогнат да создадете база на информации за тоа што е потребно за да се води здрав начин на живот. Ние ги растеруваме постојните митови и за возврат нудиме информации базирани на наука.
На првиот состанок ќе разговараме за улогата на секоја компонента што придонесува за усвојување и долгорочно одржување на здрав начин на живот: исхрана, вежбање, хидратација, сон. Потоа, го анализираме изборот на храна, какви производи треба да се купат од супермаркет или пазар, како можеме да одолееме на искушенијата, кои групи на храна не треба да недостасуваат во секојдневната исхрана, каква храна ни обезбедува најмногу хранливи материи и содржина соодветна калорична.
Третата средба е посветена на митовите и вистините за храна. Опкружени сме со митови, некои може да го загрозуваат нашето здравје и други кои се безопасни, но кои влегоа во јавната свест како научни вистини. Како заклучок, разговараме за прекумерната тежина, кои се причините за зголемување на телесната тежина, мерките што може да се преземат за да се намали телесната тежина, да се избере соодветна диета и да се одржи телесната тежина без значителни флуктуации.
Календар
17 октомври
Компоненти на здрав начин на живот
24 октомври
31 октомври
Митови и вистини за храната
7 ноември
Водич
Камелија Олтеану
Дипломиран на Универзитетот за медицина и фармација во Букурешт, специјализиран за исхрана и диететика, Камелија Олтеану основаше во 2007 година Здружението на диететичари и нутриционисти во Романија - ROADN, чиј претседател е.
Покрај работата како нутриционист нутриционист во сопствената канцеларија, тој имаше професионална соработка со училишта, градинки и компании, вклучувајќи: Орифлеим Романија (курсеви, конференции, обуки), Мега слика (консултации за исхрана за вработените), Унисон ЕЦ (курсеви) исхрана), Био Аквафиш (соработка за правење книга за деца), градинка „Le Jardin des enfants“, градинка „Снежана“, градинка „Тунари“, средно спортско училиште Букурешт.
Таа е чест гостин на телевизија и пишува статии за исхраната и здравиот живот.
Информации за регистрација
Организација на курсот
Курсот е организиран од Здружението на диететичари и нутриционисти во Романија - ROADN, поддржан од диететичар нутриционист Камелија Олтеану и домаќин во просторот AlbAlb. Процесот на регистрација на курсот е управуван од AlbAlb. Курсот се состои од 4 состаноци, кои се одржуваат неделно, помеѓу 18:30 - 20:30 часот. Курсот се спроведува на романски јазик. Ова е курс за аматери, рекреација и личен развој. Не е акредитиран курс и не ве подготвува да станете нутриционист.
Регистрации
Резервацијата на местото за курсот е условена со целосна исплата на надоместокот за курсот. Надоместокот за курсот може да се плати преку Интернет со картичката.
Местата се ограничени. За организација на курсот потребно е да се регистрираат минимален број од 10 учесници.
цена
Прикажаната цена е конечна и не вклучува ДДВ. АлбАлб е компанија без ДДВ. Плаќањата се вршат во RON, по износот прикажан во RON, без оглед на избраната валута од купувачот.
Повлечете се
Ако веќе не можете да присуствувате на курс за кој сте се пријавиле, мора да го најавите повлекувањето најмалку 10 работни дена пред почетокот на курсот за да имате корист од враќање на надоместокот за курсот. Ако повлекувањето е направено по овој датум, без оглед на тоа дали курсот започнал или не, износот на надоместокот за курсот нема да биде вратен.