Диета со УЛТРАМЕТАБОЛИЗАМ - 10 кг на секои два месеци
Диетата „УлтраМетаболсим“ е создадена од докторот Марк Хајман и ветува дека ќе изгуби 10 килограми за 8 недели.
Диета со УЛТРАМЕТАБОЛИЗАМ - изгуби 10 килограми со здраво јадење!
Целта на диетата е да се регулира метаболизмот и да се создаде врска помеѓу нашите гени и диетата што ја имаме - нутригеномика. Исто така, диетата UltraMetabolism има детоксикациони ефекти врз организмот, ги зајакнува функциите на црниот дроб, ја подобрува енергетската состојба на организмот и го елиминира стресот. И на сите овие придобивки се додава и слабеењето!
Принципи на диета УлтраМетаболизам
Диетата претставува една недела на подготовка, фаза на детоксикација и фаза на здрава исхрана што може да се одржи во текот на животот.
Подготвителната фаза вклучува елиминација на храна за која е познато дека е штетно за здравјето:
- Шеќер и кој било производ што содржи многу шеќер;
Имате една недела да ги исфрлите сите овие производи од вашата исхрана и да се подготвите за Фаза 1 од вашата диета.
Фаза 1 од диетата УлтраМетаболизам
Фазата 1 трае две недели, за кое време јадете само овошје и зеленчук, суров или варен, плус житарици, но избегнувајте месо, млечни производи и јајца.
Фаза 2 од диетата УлтраМетаболизам
Во фаза 2 на диетата УлтраМетаболизам, останатата храна постепено се воведува. Во првите денови се воведуваат само млечни производи, потоа се додава месо (пилешко или риба) уште неколку дена, а по уште неколку дена се додаваат јајца во исхраната.
Овој постепен додаток има улога да открие можни алергии или нетолеранција што може да ги имате кон различна храна.
Фазата 2 на исхраната може да се одржи во текот на животот, имајќи позитивни ефекти врз здравјето.