Диета со џунгла «Добрите и лошите страни на диета со 70 гр ориз и 70 гр грав
Нема прашање дека жителите на кампот во џунгла треба да гладуваат во однос на нивната исхрана. 70гр ориз и 70гр грав не изгледа многу, но барем оваа храна содржи некои важни хранливи материи. Колку е навистина здрава диетата во џунгла?
Секој жител на џунгла има само 472 kcal на ден
Експертите за исхрана Улрике фон Есен (соодветно име!), Нели Крес, Соња Гусе и Хелена Ахонен се согласуваат, според meinbauch.net: Диетата со џунгла содржи премалку протеини, едвај добри јаглехидрати, па дури ни есенцијални масни киселини. Пред сè, на овој вид диета нема калории; секој жител на џунгла добива само 472 kcal на ден. Просечната дневна потреба за мажи е 2.200 kcal и за жените 1.900 kcal. Сепак, има ист дел од ориз и грав за секого, така што мажите обично губат поголема тежина и имаат поголема веројатност да се борат со типичните симптоми на недостаток како што се замор и слаба концентрација. На малите, лесни луѓе им треба релативно малку калории, тие имаат полесно во џунглата, но женските учесници обично немаат многу резерви на маснотии и затоа е тешко да се компензира недостатокот.
„Такво нешто треба да биде забрането!
Поради релативно краткото траење на оваа диета, не се очекува здравствено оштетување; во однос на исхраната, гравот и оризот дури и многу добро се усогласуваат. Тие имаат добар профил на аминокиселини и содржат важни витамини за ефикасен метаболизам на протеините. Покрај тоа, гравот обезбедува важни хранливи состојки како магнезиум, цинк, витамини од групата Б и железо. Но, едностраноста на оваа храна ги негира придобивките, таа нема јаглехидрати и минерали, како и голем број витамини. Сепак, многу финансиски загрозени луѓе на овој свет мораат да се снаоѓаат на оваа намалена диета секој ден, а исто така треба да го имаме предвид.
Организаторите на кампот во џунгла не сакаат да предизвикаат сочувство, но зад нивните постапки стои ладна пресметка: луѓето кои не добиваат доволно храна може да се однесуваат поекстремно, обично поискусно. Ова создава потенцијал за конфликт, а конфликтите за возврат го зголемуваат рејтингот на публиката. Улрике фон Есен вели: „Сè е во тоа да ги ослободиме луѓето од контрола и со тоа да ја зголемиме публиката. Такво нешто треба да биде забрането! “