Диета со варени јајца ослабувате онолку лесно колку што сакате! Никогаш не било полесно, особено ако
По Велигден, можете да се вратите во завидна форма ако ја следите диетата со јајца! Не замарајте со измачувачки диети, но искористете го фактот што ви останаа јајца!
По Велигден, можете да се вратите во завидна форма ако ја следите диетата со јајца! Не замарајте со измачувачки диети, но искористете го фактот што ви останаа јајца!
Еве што вклучува дневната диета со варено јајце!
Диета со варено јајце: мени две недели
Месеци: појадок - 2 варени јајца и портокал (или кое било агрумско овошје), ручек - 2 варени или печени слатки компири и 2 јаболка, вечера - сад со зеленчук и пилешка салата.
Вторник: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - чинија зелена салата и пилешко, вечера - салата од зеленчук, портокал и 2 варени јајца.
Среда: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - парче сирење со малку маснотии, домат и варен или печен сладок компир, вечера - салата од зеленчук со пилешко.
Четврток: појадок - 2 јајца [варени и портокал, ручек - овошје по ваш избор, вечера - салата од зеленчук со пилешко месо на пареа.
Петок: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - дел од зеленчук на пареа и 2 варени јајца, вечера - парче риба на скара.
Сабота: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - овошје по ваш избор, вечера - парен зеленчук и пилешко.
Недела: појадок - 2 јајца и портокал, ручек - доматна салата, парен зеленчук и пилешко, вечера - зеленчук на пареа.
Месеци: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - пилешка салата на скара или парен, вечера - портокал, салата од зеленчук и 2 варени јајца.
Вторник: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - 2 варени јајца со зеленчук на пареа, вечера - салата од зеленчук со риба на скара.
Среда: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - салата од зеленчук со пилешко, вечера - портокал, салата од зеленчук, 2 варени јајца.
Четврток: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - зеленчук на пареа, парче сирење со малку маснотии и 2 варени јајца, вечера - салата од зеленчук со пилешко.
Петок: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - салата од зеленчук со сардини, вечера - салата од зеленчук со 2 варени јајца.
Сабота: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - салата од зеленчук со пилешко, вечера - овошје по ваш избор.
Недела: појадок - 2 варени јајца и портокал, ручек - зеленчук и пилешко во пареа, вечера - зеленчук и пилешко на пареа.
Како што можете да видите, немате многу разновидност ако ја следите оваа диета, а јаглехидратите скоро целосно недостасуваат, што е и причина зошто калориите брзо се согоруваат, а килограмите исчезнуваат кога ќе ги видите, велат промоторите на оваа диета.