Диета со вестибулитис_Медицински услови
Од: Медицински состојби | Време: 2016/11/28
Солиден начин на исхрана при лекување на вестибулитис ќе се обиде да ги минимизира храната и супстанциите што предизвикуваат воспаление или иритација во погодената област. Најдобрата диета за лекување на вестибулитис е диета со елиминација, нутриционистички план кој се состои од список на храна што не треба да јадете. При лекување на вестибулитис, клучот е да јадете кисела храна што ќе ја намали pH на урината што инаку би предизвикало иритација кога ќе го напушти телото. Според здружението за интерстицијален цистит, диета со малку јаглени хидрати и ниско-оксалат е најдобра за да им помогне на луѓето да го надминат вестибулитисот природно .
Препораки за диети
Оксалатите се исклучително кисели хемикалии кои се присутни во широк спектар на храна што лесно може да го наруши нормалниот баланс на урината, предизвикувајќи непотребна иритација. Кисела храна што содржи оксалати вклучува модар патлиџан, грозје, репа, тиква, тофу, спанаќ, пиперки, чоколадо, кикирики, грав, целер, бобинки и пиво. Запомнете дека диетата со низок оксалат не е диета „без оксалат“, така што можете да консумирате храна што содржи оксалати во мали количини се додека не забележите релапс на симптомите. Покрај тоа, треба да ја одржувате вашата диета што е можно помалку со јаглени хидрати - насочете се на помалку од 50 грама на ден, со најголем дел од јаглехидратите од овошје и зеленчук. Обидете се да ги поделите јаглехидратите рамномерно низ дневните оброци, ако е можно. Дополнително, пополнете ја вашата диета со многу посни протеини (говедско месо со малку маснотии, пилешко, мисирка и риба) и незаситени масти како бадеми, маслиново масло и рибино масло.
Следење на напредокот
Имајте на ум дека нивото на толеранција за оксалати може да варира во голема мера помеѓу поединци. Значи, во обидот да се утврди количината на оксалати што можете да ја консумирате без страдање, тоа може да помогне да водите дневник за храна неколку недели. Наведете храна што содржи оксалат што ја консумирате и вашите симптоми што резултираат и со текот на времето ќе развиете точна слика за тоа што сте во можност да јадете без да ја иритирате вашата состојба.