ДИЕТА СТРАВБЕРИ
Диета за слабеење
Диета со грејпфрут може да се искористи за брзо губење на неколку килограми. Тој е многу ефикасен бидејќи самото овошје го намалува апетитот, го елиминира холестеролот и ги согорува маснотиите од телото.
Повеќето луѓе ја пробуваат оваа диета подолго време 1 недела успеваат да изгубат тежина помеѓу 6 и 8 килограми.
ПОЈАДОК:
Половина грејпфрут.
Кафе или чај, незасладен.
РУЧЕК:
Половина грејпфрут и две варени јајца.
Салата од краставица и домат со зелена боја и лимон.
Парче тост (по можност црн леб).
ВЕЧЕРА:
Половина грејпфрут.
Домат со зелена боја и лимон.
Риба или месо од живина и зелен зеленчук варен или варен во путер.
Колку повеќе грејпфрут јадете, толку повеќе апетитот ќе ви се намали. Можете да изберете да го исцедите грејпфрутот и да го консумирате како сок, но внимавајте да не го засладите.
За време на оваа диета намалете го кафето и откажете целосно пустината.
3.043 Прегледи »
ве молам одговорете ми што е можно побрзо!
Здраво, ако во првите два дена не следев диета и јадев бисквити и чоколадо, ослабувам остатокот од денот?
Исто така, сакам да ослабам побрзо. Пред 2 месеци бев 67 кг. Сега сум 56. Слабев 11 кг за максимум 2 месеци. Но, јас не јадев. Или јадеме многу ретко. салата околу 3 4.Особено затоа што беше сезона со лубеница јадеме само лубеница и отекувам. Но, не сакам да имам стомачни проблеми затоа што не јадам со денови или да одам во болница. Се надевам дека оваа диета ќе успее .Некои девојки велат дека изгубиле 1 кг неделно.
Здраво, би имал и прашање, да речеме дека ја држам оваа диета, првиот ден кога го јадам она што го наведовте во рецептот, но во следните денови што јадам? Мислам дека не е баш добро да јадам иста храна 7 дена. Може ли админ да ми помогне со одговор?! Благодарам
Да ги ослабне тие 6 предложени килограми, 10 деновите на диета се доволни, а единствениот совет е да не се додава храна, да се почитува распоредот на оброци и да може да се вежба секој ден. Со среќа!
Оваа диета со грејпфрут е многу ефикасна за луѓе кои сакаат да изгубат само неколку килограми за релативно кратко време, а друга диета што би можеле да ја следите останува ваш избор, во зависност од храната што ја сакате и тие се наоѓаат во менијата на нашите диети.
Навистина, грејпфрутот губи тежина и исто така го намалува апетитот, без да се чувствувате лошо, тоа ви дава чувство на благосостојба.
Јадев грејпруг кога и да почувствував потреба да јадам нешто (не пробав леб во овој период) и за околу 2 месеци изгубив 10 кг; роднините беа изненадени што изгубив премногу тежина за толку кратко време, но беше во ред, немав здравствени проблеми, ролните ги немаше и се чувствував одлично. Бев уште поамбициозен кога наутро се искачив на вагата и видов како исчезна кг .Сега поминаа 7 години и имав бременост, морам да ослабам околу 5 кг и ќе јадам грејпфрут.
Од понеделник ќе држам диета. Имам 15 години, 1,63 и 52 кг. До почетокот на училиштето сакам да достигнам тежина од 46-47 кг, така што треба да ослабам околу 6 кг. Theе ја комбинирам диетата со многу, многу спортови за колкови и бутови (мои проблематични области). Кои предлози можете да ми дадете за да ослабам што е можно повеќе килограми за 10 дена? Ви благодарам!
на 1,71 сум 80 кг откако се породив пред 7 месеци . достигнав 105 кг и досега изгубив 25 но логично сакам да дадам уште повеќе . Iе ја пробам оваа диета но би сакал да знам што друга ефективна диета што би можела да ја следам.
Во оваа диета можете да пиете сок од грејпфрут кога сакате.