Диета - Сувото овошје е калорично и истовремено здраво - економичност

Тековни новости во Зидојче цајтунг

Контролна табла

економија

Минхен

Култура

општеството

Знаење

Диета: Сувото овошје има многу калории и истовремено е здраво

Минхен (dpa/tmn) - Иако сувото овошје е значително повисоко калорично од свежото овошје, сепак има многу здрави материи. На пример, исушените папаја се особено богати со калиум и фосфор, објаснува баварската служба за потрошувачи.

Директно од каналот вести за ДПА

Минхен (dpa/tmn) - Иако сувото овошје е значително повисоко калорично од свежото овошје, сепак содржи многу здрави материи. На пример, исушените папаја се особено богати со калиум и фосфор, објаснува баварската служба за потрошувачи.

Во сувите кајсии има многу железо, а во смоквите калциум. Бидејќи витаминот Ц е многу чувствителен, најголемиот дел се уништува при сушење или во дехидратор. Иако содржината на шеќер во сувото овошје се зголемува на 60-70 проценти, тоа само предизвикува полека да се зголеми нивото на шеќер во крвта и затоа ве прави сити подолго од другите слатки.

---