Диета, вежбање и релаксација - Кита Ловензан

Kita Löwenzahn работи успешно долго време и е сертифициран според концептот на тигарчиња за да им ја пренесе забавата на здравата исхрана и мотивацијата за вежбање на децата.

Модулите на програмата TigerKids се дизајнирани така што тие можат лесно и трајно да се интегрираат во секојдневниот живот во градинка. Нашите деца треба:
• Вежбајте најмалку еден час на ден и опуштете се доволно
• вклучете се во помалку неактивни активности во слободно време
• Јадете повеќе свежо овошје и зеленчук
• Консумирајте повеќе пијалоци без енергија, незасладени
• Донесете здрав појадок во градинка

Ние сакаме да обезбедиме нашите деца да вежбаат повеќе заедно со своите родители не само во градинка, туку и дома и да не заборават да се релаксираат помеѓу нив. Во исто време, ние се залагаме тие да поминуваат помалку време гледајќи телевизија и играјќи компјутерски игри. Со поголем внес на овошје и зеленчук, очекуваме помала потрошувачка на храна богата со енергија што промовира дебелина, како што се калорични слатки и закуски. Понатаму, ние сакаме да влијаеме на однесувањето на пиењето кај децата, давајќи им повеќе вода, незасладен чај и високо разредени сокови наместо високо-енергетски безалкохолни пијалоци и засладени пијалоци. Родителите треба да бидат свесни за потребата да им дадат на своите деца здрав појадок во градинка, како што се исечени овошја и зеленчук или, идеално, вкусен интегрален леб.

Возраста на градинките со опкружувањето на градинките нуди соодветен пристап за влијание врз навиките на јадење и вежбање на нашите деца во рана фаза.

За успехот на еден проект, сепак, клучно е да се вклучат не само воспитувачи и деца, туку и родители. Концептот TigerKids, како и медиумите и материјалите беа развиени за сите три целни групи.

Проектот TigerKids се заснова на следниве три столба:

---