Диета Викторија Бекам - Човечко тело - Медицински информации, диети за слабеење, болести и заболувања

Диета за Викторија Бекам има навистина спектакуларни резултати и меѓу славните кои тврдат дека успешно го користеле е исто така Бритни Спирс.

човечко

Чудотворни состојки на оваа диета се јагоди кои содржат 13% диетални влакна, односно оние несварливи материи кои даваат чувство на ситост и кои го чистат организмот од токсини. Од овие причини, лекот со јагоди е многу ефикасен начин за борба против вишокот килограми.

Пред секој оброк, консумирајте 300g (т.е. две чаши) добро измиени јагоди, а помеѓу оброците, ако сме гладни, консумираме и јагоди, евентуално јогурт со јагоди (подготвени дома).

Диета за Викторија Бекам - хранливи вредности

Еве ги хранливите вредности за чаша јагоди:

Диетални влакна: 3 g - 12% од RDA (препорачана дневна доза)

протеини: 1 g - 2% од RDA

Ц витамин: 81 mg - 136% од RDA

Калиум: 239 mg - 7% од RDA

Фолна киселина: 25 mcg - 6% од RDA

Калории: 43 калории (27 калории/100 g)