ДИЕТА Вистината за решетките за слабеење. Кои „митови“ се кријат зад нив
ДИЕТА. Што не се обидовте да изгубите вишок килограми! Сите видови на диети, чаеви, апчиња. и ете, дојдени си во решетките. Но, дали навистина ви помага да изгубите тежина?
ДИЕТА. Може ли решетките за слабеење да ви помогнат да изгубите тежина брзо и без напор? Ништо не изгледа поедноставно: заменувате маса со стап за слабеење и за неколку недели ја имате фигурата за која сонувате. Но, колку се вистинити „митовите“ што ги опкружуваат овие мали хранливи „чуда“.
ДИЕТА. Може да заменам табела
Првото нешто што го прочитавте на етикетата на овие шипки за слабеење е дека можете да ги консумирате наместо храна. Така, можете да ги замените трите маси со стап за слабеење и „корисните“ ефекти нема да чекаат долго. Всушност, се појавува вртоглавица, замор, нервоза. Зошто? Бидејќи овие шипки се многу сиромашни со витамини, минерали и протеини и не можат да го заменат оброкот со месо, зеленчук и овошје.
ДИЕТА. Тие се одлична закуска
Помеѓу оброците, кога ќе се чувствувате како нешто слатко, можете да грицкате лента за слабеење со цели зрна, бидејќи има малку калории и ви дава енергија за неколку часа. Но, за да не се здебелите, мора да внимавате и што јадете после закуската. Главните оброци треба да бидат лесни, полни со зеленчук и посно јадење. Ако ручекот и вечерата се во изобилство, вклучително и житни ленти, немате многу шанси да изгубите тежина, туку напротив, можете да се здебелите.
ДИЕТА. Јас согорувам маснотии
Ова е квалитетот за кој толку се пофалуваат решетките за слабеење. И, ништо не може да биде попримамливо за жената отколку да знае дека јадејќи вкусно парче чоколадо и житни култури, нејзината заобленост ќе се стопи со голо око. Ништо повеќе лажно. Најмногу, можеме да кажеме дека ви помага да останете во форма, поради малиот број калории што ги содржи, во споредба со тежината. Одредени решетки, навистина, се составени од растенија што согоруваат маснотии, како што се екстракт од garcinia cambogia-HCA, зелен чај и гуарана. Но, овие решетки имаат мала количина на овие екстракти, кои не помагаат да изгубите тежина или да согорите маснотии.
ДИЕТА. Ви давам чувство на ситост
Ако сте гладни и немате време да јадете ручек или вечера, можете да земете стап за слабеење. Youе ви даде чувство на ситост неколку часа, бидејќи е богато со растителни влакна и протеини. Важно е да се прочита на етикетата каков вид протеини содржи шипката. Оние направени од риба, месо, јајца, млеко или сурутка имаат поголема хранлива вредност од оние направени од соја. Затоа, изберете решетки за животински протеини, бидејќи тие ќе ве одржат гладни подолго.