Диета во ХОББ
Урамнотежената исхрана е фундаментално важна за здравјето - не само за пациентите со ХОББ. Сепак, поради нивната болест, тие треба да следат некои принципи на исхрана со цел да ја подобрат нивната физичка состојба ако е можно, или барем да ја стабилизираат и да спречат да се влоши.
Зголемени енергетски побарувања во ХОББ
Поради оштетување на белите дробови кај ХОББ, респираторните мускули се особено под стрес кај погодените. Ова значи: Пациентите со ХОББ имаат зголемено барање за енергија. Поради оваа причина, многу страдаат од недоволна тежина. Особено кога зголемената побарувачка на енергија не е избалансирана.
Друга причина за губење на тежината кај ХОББ е намалувањето на мускулната маса, што исто така е резултат на зголемената потреба за енергија. Поради недостаток на енергија, телото се повеќе ги разградува мускулните протеини со цел да ја врати енергијата што недостасува. Како резултат, мускулите, вклучително и респираторните, продолжуваат да се намалуваат, што го отежнува дишењето и може да го влоши отежнато дишење.
Недостаток на хранливи материи промовира инфекции
Неисхранетост - т.е. недостаток на важни хранливи материи во организмот - може да биде присутен не само кај недоволна телесна тежина, туку и кај нормални или прекумерни пациенти со ХОББ. Ако телото е недоволно снабдено со хранливи материи, ризикот од инфекции се зголемува, со што телото не може да се избори добро поради болеста и присутниот недостаток. Инфекциите се голем ризик за луѓето со ХОББ, бидејќи тие можат значително да ги влошат симптомите.
Диета богата со протеини за ХОББ
Пациентите со ХОББ кои се со недоволна тежина или имаат ризик од недоволна тежина, пред сè треба да обрнат внимание на диета богата со протеини. Бидејќи протеинот е потребен за да ги собере мускулите. Протеинот се наоѓа првенствено во месото, рибата, јајцата, сирењето и млекото. Бидејќи протеините се составени од аминокиселини, пациентите со ХОББ исто така треба да бидат сигурни дека тие вклучуваат храна богата со аминокиселини во нивната исхрана. B. жито квиноа.
Важно е храната да содржи растителни, односно полинезаситени масти. Бидејќи не станува збор само за дебелеење, туку за поддршка на стресните мускули при нивното зголемување. Fивотински масти треба да се избегнуваат што е можно повеќе, особено кај пациенти со ХОББ кои имаат прекумерна тежина.
Избегнувајте солена храна и дишење во исхраната
Покрај тоа, како и кај здравите луѓе, важно е да се снабдува организмот со важни хранливи материи и витамини преку внесување на доволно овошје и зеленчук. Со некои видови овошје и зеленчук, како на пр Зеленчук или мешунки од зелка, се препорачува претпазливост кај ХОББ, бидејќи тие предизвикуваат формирање гас во телото и на тој начин можат да предизвикаат зголемен притисок врз белите дробови и дијафрагмата. Пациентите со ХОББ исто така треба да избегнуваат премногу сол, бидејќи премногу сол во храната врзува вода во телото, што може да го отежни дишењето под одредени околности.
Диета за ХОББ: Омега-3 масни киселини и калциум
Други важни хранливи материи во CODP се таканаречените омега-3 масни киселини. Б. во ореви, но исто така и во масло од репка или лосос. Тие го зајакнуваат имунитетот и помагаат да се спречи воспалението.
Внесувањето на калциум е исто така важно за пациентите со ХОББ, бидејќи ХОББ може да биде поврзано со зголемен ризик од остеопороза (губење на коска). Добри снабдувачи на калциум се на пр. Б. млечни производи или зелен зеленчук.
Пијте доволно ако имате ХОББ
Во основа, важно е пациентите со ХОББ да пијат доволно, најмалку два литра на ден. По можност вода или незасладен чај. Кашлањето е полесно и ако пиете доволно. Општо земено, погодените треба прво да кашлаат пред јадење за полесно да ја апсорбираат храната.