Диета во областа на исхраната за раст

Исхрана во раст?

на леб од банана »13 март 2011 година 18:08 часот

раст

Сакав да ве прашам дали промената во исхраната или диетата ќе биде штетна во растот?

Во моментов не обрнувам внимание на мојата диета, јадам сè и многу
Но, сега сакам да започнам со напорниот тренинг, меѓу другото си поставија цел да станам професионален спортист и тогаш започнав да размислувам.
Тренирам напорно и секако дека секогаш сакам да бидам во форма, на крајот на краиштата сакам да играм Америка и фудбал за мојата кариера, но без регулирана специјална диета?
Од друга страна, јас сè уште растам на 16-годишна возраст и не знам дали промената на мојата исхрана/диета е штетна на моја возраст?
Мислите ли дека не треба да го правам тоа сè додека не пораснам или веќе сега затоа што можеби и не беше толку штетно?