Диета во случај на гастритис
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
Дневен стрес, прекумерна потрошувачка на брза храна, цигари и алкохол, но и неправилен распоред на оброци се фактори кои ја разгоруваат слузницата на желудникот, предизвикувајќи нарушувања во варењето, од надуеност и гадење до повраќање.
Ако имате гастритис, може да имате симптоми како што се горење или болка во стомакот, главоболка, слабост или губење на апетит. Болката се влошува со големи оброци или возбудлива храна, премногу ладна или премногу топла и мрсна храна. Добро е да се знае дека има случаи кога болеста нема симптоми.
Која храна можете да јадете
Гастритисот се третира правилно со лесно сварлива храна. Во диетата треба да избегнувате храна што предизвикува дигестивни нарушувања. Дозволено е да јадете варена живина (пилешко или мисирка), супа од говедско месо и риба. Исто така, се наведува бело брашно и палента направена од рендано брашно од пченка, која мора да се вари многу добро. Дозволена храна се исцедени супи од зеленчук и пире од зеленчук или суфле, подготвени од тиква, морков, лобода, спанаќ, коприва или компир.
Исто така, дозволено е да јадете две или три меко варени јајца неделно. Пудинг или колачи со урда и компоти од слатко овошје се дозволени за десерт. Исто така, добро созреаното, излупено и дупнато овошје и овошните бисквити имаат смирувачки ефект врз слузницата на желудникот. За засладување на кафе или чај и подготовка на десерти, нутриционистите препорачуваат мед наместо шеќер.
Ако имате гастритис, исклучете или барем ограничете ја потрошувачката на алкохол и кафе. Пијте само обична вода или алкална минерална вода, природни свежи овошни сокови и чаеви.
Билни чаеви го смируваат стомакот
Направете лушпа од семе од тилчец (две лажички во чаша вода) и малку цимет во прав. Овој чај е смирувачки и утешителен. Лушпа од корен од сладок корен е исто така многу добра (варете две лажички од растението во чаша вода три минути). Големите таблети од слезово (од PLAFAR, два пати на ден) имаат смирувачко и омекнувачко дејство.
алтернатива: Ладно цедено растително масло и свеж путер се дозволени во случај на гастритис.
За да се избегне надуеност, пациентите со гастритис треба да јадат лесна храна и чести оброци (од пет до шест на ден) не треба да бидат во изобилство. Исто така е добра идеја да јадете во исто време секој ден. Пациентот треба да јаде опуштено, бидејќи стресот ги влошува симптомите на гастритис.
Нема зачини и масти во исхраната
Доколку имате гастритис, треба да го исфрлите топол или свеж леб од исхраната, но и масното, пушено или конзервирано месо. Вие не треба да бидете во искушение од јадења од дивеч, колбаси, месо зачинето со пиперка, лута пиперка или лук. На списокот со нелегална храна има тврд зеленчук богат со целулоза (кромид, лук, целер, ротквица, грав, грашок и карфиол).
Избегнувајте антиинфламаторни лекови или, по препорака на лекарот, земајте ги само после јадење.
Наш специјалистЛивија Нена
нутриционист биолог
Гастритисот е форма на стомачни заболувања. Тој е од два вида: хиперациден гастритис и хипоциден гастритис. Хиперациден гастритис е чест. Следејќи ги најновите студии и набудувања, заклучено е дека периоди на продолжен стрес се основата на гастричните заболувања. Нередовни оброци, грешки во исхраната (прејадување) и лошо џвакање исто така може да доведат до хиперациден гастритис.
Неуспехот во лекување на хиперациден гастритис може да доведе до болест на чир. Затоа, пациентот со гастритис треба да ги елиминира пушењето, кисели и алкохолни пијалоци, вишок зачини, кафе на празен стомак, пржена храна и животински масти. Исто така, се избегнува вишок животински протеин.