Диета во старост - кои се проблемите
Многу луѓе се прашуваат: Како можат постарите лица во старост z. Б. Јадење балансирана и здрава исхрана, истовремено исполнување на потенцијалните предизвици на дијабетес, болести во старост и неухранетост?
Општо земено, правилната исхрана во староста не се разликува многу од правилата за исхрана во помладите години. Сепак, она што се менува во животот во староста е метаболизмот. Поради помалата мускулна маса и поголем процент на маснотии во организмот, дневната потрошувачка на енергија се намалува во староста. Во споредба со помладите, на постарите лица им требаат околу 200 до 300 калории помалку дневно, но храна со поголема густина на хранливи материи.
Кои нутриционистички проблеми можат да се појават во староста?
Староста, физичките промени или одредени болести може да го отежнат јадењето во староста. Покрај тоа, во зависност од возраста и здравствената состојба, сензациите како уживање, глад и жед само се фалсификувани или веќе не се правилно перцепирани, така што може да се појават разни проблеми и ограничувања во контекст на исхраната, што може да го отежни јадењето.
Проблем дијабетес - дијабетес
Постарите луѓе се повеќе склони кон дијабетес мелитус отколку помладите, што може да се должи на ослабен панкреас или лоша регулација на шеќерот во крвта. Постарите лица со дијабетес треба да јадат храна само со низок гликемиски индекс (ГИ) и генерално да јадат што е можно помалку маснотии. Бидејќи особено животинските масти имаат негативно влијание врз здравјето поради нивните заситени масни киселини. Она што многу дијабетичари добро го толерираат, се производи со висока содржина на влакна, високо полнење како ориз, тестенини, мешунки, но и млечни производи со малку маснотии, салати, овошје и зеленчук.
Деменција - преференции на вкусот и промена на апетитот
Луѓето со деменција понекогаш развиваат (неразбирливи) преференции на вкусот, бидејќи перцепцијата на вкусот може целосно да се префрли поради болеста. Исто така, перцепцијата на глад, жед, ситост и вкус може да се наруши или брзо да се намали. Како резултат, луѓето со деменција повеќе не чувствуваат глад, апетит и благосостојба преку јадење - што на крајот ги спречува да јадат и доведуваат до сериозни проблеми со исхраната.
Неисхранетост и недоволна тежина во староста
Можеби сте запознаени со ситуацијата: Имате сè помалку апетит, често јадете иста работа или го губите телото поради болест. Тогаш сега треба да внимавате особено, свесно да ја менувате вашата исхрана и да се обидете да не губите повеќе.
Нарушувања при голтање/дисфагија
Нарушување на голтањето (т.н. дисфагија) се јавува кога луѓето повеќе не можат да пренесуваат храна и течности во хранопроводот, т.е. не можат повеќе да голтаат храна и пијалоци. Ова може да има далекусежни последици и здравствени последици. Не само што погодените веќе не можат да јадат и пијат со задоволство, туку и дека погодените се измачувани од постојан страв од гушење.
Неисхранетост и неухранетост во староста
Многу постари луѓе имаат тенденција да имаат еднострана и неурамнотежена исхрана во староста, да внесуваат премногу малку хранливи материи и премногу малку течност или дури и да заборават да јадат целосно во некои денови. Ако се додадат одредени болести или нетолеранција на храна, неухранетост или неухранетост може брзо да ескалираат и да станат опасни за човечкиот организам.
Решенија за проблеми со исхраната во староста
Jo NOVA Trinknahrung е идеален како додаток на нормална диета кога погодените веќе не можат да ги исполнуваат своите потреби за исхрана и калории преку нормален внес на храна. Ова е особено случај кај пациенти со тешкотии при џвакање и голтање или многу изнемоштени луѓе кои се повеќе ослабени. Jo NOVA пиејќи храна може повторно да ја зголеми вашата благосостојба и значително да го подобри вашиот статус на исхрана.
Храната Jo NOVA со изомалтулоза е диетална храна за специјални медицински цели (урамнотежена исхрана). Погоден за управување со диета во случај на неухранетост предизвикана од болест, на пример со тешкотии при џвакање и голтање, со недоволен внес на храна или со недоволно внесување на енергија.
Препораки од нашата продавница за исхрана: