Диета за 2020 година од Лола Бери Едноставна и Вкусна Вундервајб
Проверка на трендот
Да изгубите 20 килограми за 20 недели - тоа на почетокот звучи многу. Паниката е широко распространета во задниот дел на нашиот ум, ајде да размислиме за страшниот јо-јо ефект и за нашето здравје. Да изгубите 1 килограм неделно треба да биде здраво? Лола Бери е водечки нутриционист во Австралија и пронаоѓач на Диета 20/20. Како влегла на диета и сите факти за самата сосема нова диета - можете да дознаете овде.
За пронаоѓачот на диети 20/20 Лола Бери
Таа е млада, шарена, гласна и многу страствена кога станува збор за една тема - здрава, свежа исхрана. И таа знае за што зборува. Лола Бери (23) е обучен научник за здравство, дипломиран на колеџот Ендевор за природно здравје, Австралија, со диплома за нутриционистички науки. Нивното мото е: најхранливата, најздравата храна е исто така она што има најмногу вкус.
Целта на живиот автор е да влијае на луѓето на позитивен и долгорочен начин во нивното размислување за сопственото здравје на мотивирачки, инспиративен и забавен начин.
Диета на Лола Бери 20/20
На Диета 20/20 развиен од личниот план на Лола Бери да изгуби „само“ пет килограми. На крајот тоа беше 20 килограми.
Јадрото на диетата се рецепти засновани на свежи состојки без шеќер - единствената тајна на Диета 20/20. Без откажување, не се потребни дополнителни ограничувања и јо-јо ефектот не се јавува, бидејќи оваа диета е всушност основна промена во исхраната.
Резултатот е вкусни јадења како овој Салата со супер храна или примамливите Брауни од сурово чоколадо.
Можете да најдете повеќе рецепти за копирање и како и со кои уреди можете да подготвувате вкусни јадења на Јутјуб каналот на авторот види.
До Диета 20/20 нутриционистката издаде истоимена книга со рецепти, основни совети и трикови за сè што е поврзано со исхраната.
И бидејќи диетата сега има голем број следбеници ширум светот, сега е објавена диетална книга за готвење „Диететски готвач 20/20“.
Свежа, здрава храна и, пред сè, без индустриски шеќер за целото семејство во комбинација со нормални навики во исхраната во секојдневниот живот не убедувајте и затоа можеме само да кажеме: Ако сакате да изгубите тежина на долг рок, дајте му на вашето тело само најдоброто и обидете се со диетата!