Диета за болка во зглобовите Како да изгубите тежина со заеднички болести
Болки во зглобовите слабеење губење на тежината, губење на косата.
Извори: Остеоартритис Артрозата се нарекува и остеоартритис, најчеста форма на артритис. Болеста е предизвикана од абење на зглобната 'рскавица, ткивото што ги покрива краевите на коските и помага при движење на зглобовите. Во напредна форма, 'рскавицата може целосно да исчезне, достигнувајќи го триењето на коските и ремоделирањето на коскеното ткиво.
Остеоартритисот се јавува како резултат на постепената деградација на 'рскавицата на зглобовите. 'Рскавицата е како да ослабнеме со заедничко заболување на хиалинското ткиво, живо, без крвни садови и без нерви, лизгаво, со дебелина од мм, што овозможува непречено движење на зглобовите, со ослабување на силите на триење и апсорпција на удар.
Ако 'рскавицата е уништена, коската ќе се фаќа директно на коската. Остеоартритисот може да влијае на кој било зглоб, но почеста е во зглобовите кои се повеќе изложени на стрес, како што се големите зглобови - артроза на колкот на колкот или коленото.
Влијанието на слабеењето врз болката во колената
Остеоартритисот исто така се наоѓа во зглобовите на раката и цервикалниот регион. Оштетувањето на зглобовите предизвикува болка што генерално се зголемува со напор и се намалува при мирување. Симптомите често се влошуваат до крајот на денот.
Иако остеоартритисот се смета за состојба на абење што се јавува со возраста, во реалноста болеста може да се појави на која било возраст, дури и ако започне почесто по 50-та година од животот.
Сè за ревматоиден артритис - причини, симптоми и третман
Почеста е кај жените. Не ги игнорирајте симптомите на хронична болка во зглобовите или вкочанетост на зглобовите - колку побрзо ќе стигнете на лекар, толку побрзо ќе ја добиете дијагнозата, ќе добиете третман и ќе го подобрите квалитетот на животот.
Остеоартритисот е прогресивна состојба, која вклучува 4 фази, каде што фазата 0 значи нормален зглоб, и степен 4, тешка артроза. Состојбата може да се стабилизира пред да стигнете до последната фаза. Хондроцитите се долготрајни клетки - слични на нервните клетки и мускулните клетки кои, поради недостаток на крвни садови во структурата на 'рскавицата, се хранат со тоа како да изгубите тежина со натопено заболување на зглобовите, апсорбирање на хранливи материи, електролити и хидрирање преку течност во интраартикуларниот простор.
Здравјето и правилното функционирање на зглобната 'рскавица зависи од одржување на добра исхрана на хондроцитите.
Механизмот што доведува до остеоартритис не е познат точно поголемиот дел од времето, но може да започне како да ослабне со заболување на ткивото оштетување на ткивото како резултат на преоптоварување, напор на кој е подложен зглобот, преку механичка повреда на пример торзија на менискусот придружена со пренос на медијатори на синовијално воспаление во 'рскавицата или поради дефект во метаболизмот на' рскавицата.
Оштетувањето на 'рскавицата ги стимулира хондроцитите да го поправат дефектот произведен со производство на дополнителни протеогликани и колаген, но исто така и со стимулирање на ензими вклучени во деградација на' рскавицата и производство на воспалителни цитокини.
Десет совети за одржување на здравите зглобови
Вишокот на супстанции кои посредуваат во воспалението го стимулира воспалителниот циклус преку кој понатаму ќе се стимулира производството на хондроцити и синовијални клетки, што на крајот ќе ја уништи 'рскавицата. Штом 'рскавицата е уништена, коскеното ткиво станува изложено и склероза.
Синовијалната мембрана станува воспалена, таа ќе произведува се повеќе слатка течност, се зафатени тетивите и периартикуларните лигаменти, се појавуваат тетиви или контрактури, мускулите ослабуваат.
Фактори на ризик Остеоартритисот обично се јавува како резултат на неколку фактори на ризик.
Дали изгубивте многу тежина без да сакате? Погледнете кои можат да бидат причините!
Така, меѓу факторите кои го зголемуваат ризикот од развој на остеоартритис се: старост. Ризикот од развој на остеоартритис се зголемува со возраста.
Womenените се изложени на поголем ризик од артроза без да знаат точно зошто. Прекумерна тежина, дебелина. Вишокот тежина придонесува за артроза. Големата тежина е стрес на зглобовите на колкот и коленото. Масното ткиво исто така произведува протеини кои можат да предизвикаат воспаление во и околу зглобовите.
Диета за болка во зглобовите
Повреди на зглобовите. Некои несреќи, како што се предизвикани за време на спортот, можат да го зголемат ризикот од артроза. Дури и оние што се случија пред многу години и се чинеше дека се лекуваа може да предизвикаат артроза.
Повторен стрес во зглобовите. Ако, поради природата на работата или спортот што го практикувате, предизвикувате стрес во зглобовите, можно е да се развие остеоартритис.