Диета за брзо и лесно закрепнување по естетска хирургија - д-р
Подигнување на бутот, тајната на тенки и секси нозе
Како да добиете рамен, цврст и подмладен стомак. Абдоминопластика е одговорот!
Храна Womanена со зелено јаболко
Диета за брзо и лесно закрепнување по естетска хирургија
Естетската операција доаѓа со толкав емоционален товар, прашања, стравови, очекувања, нетрпеливост за секој пациент, што има премногу малку за да се зборува за делот за закрепнување. Но, и за хирургот што ја извршил операцијата и за пациентот, периодот на опоравување е важен дел од целиот процес во кој не треба да се случи ништо што не се очекува да се случи.
После естетска операција, нетрпеливоста да се врати во живот пред интервенцијата е голема, но уште поголема е нетрпеливоста да го видите сопственото тело со неговите нови форми. Покрај сите третмани што ги посочил лекарот и персонализираните препораки што секој пациент треба да ги добие откако ќе изврши хируршка операција, исхраната е исто така од особено значење во процесот на опоравување.
Секоја операција предизвикува многу промени во организмот, дава свој белег на дигестивниот систем, нивото на енергија и како телото реагира на разни воспаленија. По операцијата, на телото му треба дополнително гориво за клетките да се обноват и да ги вратат нормалните нивоа на енергија. Ако знаете што му треба на вашето тело, ќе можете побрзо да ја продолжите вообичаената рутина и да се чувствувате подобро. На телото сега му требаат витамини и минерали кои можете да ги асимилирате преку правилна исхрана. Урамнотежената и здрава исхрана е исклучително важен елемент во процесот на опоравување, по комплексна хируршка операција.
Администрација на лекови против болки, антибиотици, анестезија и недостаток на физичка активност како резултат на козметичка хирургија може да предизвика стомачни проблеми и запек, што ќе предизвика непријатност, па дури и болка. Во пост-оперативниот период избегнувајте сè што значи преработена храна, слатки и млечни производи за да избегнете запек. На пациентите подложени на операција им се препорачува да јадат храна богата со растителни влакна за да избегнат проблеми со варењето на храната. Влакна се наоѓаат во овесна каша, овошје и зеленчук, цели зрна.
Слаб протеин
Протеините се наоѓаат во многу видови храна, но нутриционистите препорачуваат да се избегнува консумирање црвено месо и млечни производи за да се избегне запек за време на опоравувањето. Слабиот протеин за време на опоравувањето е идеален бидејќи може лесно да се вари. Овој тип на протеини помага во обновување на ткивата кои биле погодени во текот на постапката. Меѓу најдобрите извори на посно протеини се јајца, морски плодови, мешунки, протеини од сурутка.
За брзо и некомплицирано закрепнување, пациентите мора да обезбедат дека телото се храни со соодветни хранливи материи. Витаминот А е идеален за обновување на меките ткива и помага во намалување на воспалението. Витаминот Ц е потребен за синтеза на колаген, кој придонесува за заздравување и помага во зајакнување на ткивата. Витаминот К помага во згрутчување на крвта и го намалува отокот. Витамин А се наоѓа во сладок компир, морков, ке k, диња, одлични извори на витамин Ц се агруми, овошје, брокула, кеale и бобинки, а витамин К може да се земе од зелен зеленчук, риба, пилешко и авокадо.
Е-пошта: [email protected], Телефон/WhatsApp 0722 392 382, приватни пораки на Фејсбук и Инстаграм.
Ви благодариме што го прочитавте овој напис. Доколку сметате дека информацијата е корисна, можете да ја споделите со вашите пријатели со едноставна СПОДЕЛУВАЕ .
Ако сакате да бидете секогаш во тек со она што го објавувам, ве поканувам:
КАКО на Фејсбук страницата на д-р Силвија Станкулеску
Следете ме на ИНСТАГРАМ @drsilviastanculescu