Диета за дигестивни заболувања - ГРИН
Презентација/есеј (училиште) 2000 5 страници
Примерок за читање
Диета за дигестивни заболувања
Јадеме премногу, премногу масти, премногу често и премногу брзо - и како резултат постојано го надминуваме нашиот дигестивен систем. Затоа не е изненадувачки што веројатно секој втор Австриец страда од дигестивни нарушувања, пред се од запек. Се разбира, желудникот и цревата се особено изложени на ризик кај дигестивни болести. Дигестивните болести примарно се активираат од инфекции, но злоупотребата на алкохол, одредени лекови или многу ладна храна и пијалоци исто така може да бидат одговорни за акутно оштетување на слузницата на желудникот. Во акутната фаза се јавуваат гадење, повраќање и дијареја, при што малите деца и постарите лица се особено изложени на ризик од губење на течности. Во принцип, диетата треба да се зголемува полека со секоја дигестивна болест, при што индивидуалната толеранција го одредува текот на времето. Ова е единствениот начин на кој телото може да се врати во нормална дигестивна активност.
- Подуеност и надуеност
Подуеност е предизвикана или од голтање на воздухот или претежно од гасови што се формираат во дебелото црево за време на варењето на храната.
Причини: Ласна храна (на пр. Зелка, мешунки, свеж леб, кромид, газирани пијалоци), високо-масни и слатки оброци, прекумерна потрошувачка на алкохол, кофеин, никотин, промена во исхраната, стрес, депресија, стомачни заболувања, нарушена цревна флора (на пр. Габични инфекции или антибиотици)
Мерки: Вежбајте после јадење, избегнувајќи гас што е гас, карминативи (на пример, анасон, ким, анасон, пеперминт) имаат ефект на надуеност и смирување, билни горчливи агенси (на пример, корен од гентијан, кентаури, корен од ангелика) имаат дигестивен ефект, регенерација на цревната флора со бактериски препарати
Вишок на хлороводородна киселина во стомакот предизвикува горење болка од епигастрична област до грло, често во комбинација со кисела ерукција. Ова се должи на повратниот тек на киселиот гастричен сок. Резултатот може да биде дури и воспаление на хранопроводот.
Причини: сите влијанија што вршат притисок врз желудникот, дебелина, дијафрагмална хернија, бременост, прекумерна потрошувачка на алкохол, кофеин и никотин, големи, тешко сварливи, зачинети оброци, како и стрес (-> нервен стомак) Мерки: треба да имате претерано испуштање избегнувајте дигестивни сокови, ослабувајте, избегнувајте алкохол, кофеин, никотин, избегнувајте многу зачинети јадења од цитрус-киселина, масна храна е дозволена бидејќи ја инхибираат гастричната хлороводородна киселина, јадете во исправена положба, јадете мали порции, добро изџвакани бадеми, неколку голтки млеко или матеница, малку урда или крем сирење
- Запек = запек = запек Движењето на дебелото црево помалку од 3 пати неделно се нарекува запек.
Причини: диета со малку влакна, недостаток на вежбање, недоволно течности, стрес, нарушена флора на цревата, непознати услови за живот, злоупотреба на лаксативи или долготрајна употреба, одредени лекови, бременост, одредени болести Мерки: диета богата со растителни влакна, соодветен внес на течности (за да може да се издува влакното), редовно вежбање, масажа на абдоминалниот wallид, особено Работи добро на празен стомак: чаша млака вода, свеж сок од цитрус, јогурт, сок од кисела зелка, смокви, сливи, средства за полнење и полнила кои ја стимулираат цревната активност (на пр. Ленено семе), соли или замени за шеќер (на пр. Сол Епсом, сорбитол), вода во цревата врзување, билни лаксативи (на пример, рицинусово масло, караница)
Некој зборува за дијареја ако во текот на денот се појават повеќе од три кашести или водени столици. Особено опасно е губење на течности и минерални соли. „Позитивната“ работа во врска со дијарејата е дека бактериите итн. Брзо се излачуваат.Причини: Алергија на храна или труење, инфекции на гастроинтестиналниот тракт (бактерии, вируси, салмонела), нетолеранција на млеко или фруктоза, стрес, злоупотреба на алкохол, прекумерна потрошувачка на диетален шеќер или лаксативи Мерки: „полнење“ на изгубени течности (на пр. чај, газирани пијалоци),
Лесна храна, супа, храна богата со пектин (на пример, јаболко), бавно враќање на
Движењето на стомачните мускули е нарушено и може да се појават гасови, металоиди, гадење, губење на апетит и грчеви во стомакот.
Причини: прекумерна потрошувачка на алкохол, кафе или никотин ја иритира слузницата на желудникот и го стимулира производството на желудочна киселина, стрес и проблеми, нездрава исхрана, избрзано јадење, недоволно џвакање, премногу ладна или претопла храна, зачинети јадења, одредени лекови (на пр. Ацетилсалицилна киселина), Алергии или нетолеранција на одредена храна Мерки: Избегнувајте алкохол, кофеин и никотин што е можно повеќе, избегнувајте здрава, избалансирана диета, храна со многу маснотии и калории, јадете бавно, џвакајте доволно, не јадете кратко пред спиење, диета богата со растителни влакна со многу зеленчук, овошје и производи од цели зрна, Стимулирајте го варењето со билни дражеи, капки или чаеви со горчливи материи (на пр. Корен од гентијан, бенедиктинска билка, кентаури, корен од ангелика или кора од кинхона), смирувачки стомачни чаеви или капки со камилица, ајдучка трева или пеперминт
Се ослободува премалку солна киселина.
Мерки: лесна храна, мали оброци, храна богата со растителни влакна
Гастритисот е многу сличен на нервозниот стомак и е предизвикан од оштетување на гастричниот мукозен слој. Причини: Инфекција со бактериски видови Heliobacter pylori, иритација на желудник од лекови, иритација од алкохол, кофеин, никотин, труење со храна, вирусна инфекција, труење од хемикалии, киселини, алкалии, постојан рефлукс на содржината на тенкото црево што содржи жолчни киселини во желудникот
Мерки: одмор во кревет за акутен гастритис, пост, лесна храна, мали порции, средства за врзување киселина (антациди), избегнувајте лекови кои го иритираат стомакот, избегнувајте стрес, алкохол, кофеин, никотин, избегнувајте зачинети, зачинети, ладни, топли јадења, чаеви со камилица, билка од равнец, Коренот на сладунец има антиинфламаторно и спазмолитично дејство, мента/црн чај имаат смирувачки ефект
Ракот на желудникот е резултат на промени во клетките во слузницата на желудникот, причината не е целосно разбрана. Претходните болести, предиспозиција, никотин и пушена и храна што содржи нитрати играат улога.
- Чир на желудник, дуоденум = чир
Причините за чир на желудник и црево се скоро секогаш бактерии кои ја иритираат слузницата на желудникот или обвивката на дуоденумот.
Мерки: избегнувајте прекумерно лачење на дигестивни сокови, лесна храна, евентуално зголемено млеко и млечни производи
Во нервниот црево, дијарејата и други поплаки како гасови, запек и грчеви во стомакот се менуваат. Причини: Злоупотреба на алкохол, одредени лекови, воспаление на дебелото црево Мерки: Мерки против дијареја, црн чај има антибактериско дејство и ја запечатува површината на дебелото црево, квасецот го инхибира растот на штетни микроби, дијарејата и ослободувањето од грчеви преку екстрактот од коренот узара
Цревните полипи се мукозни израстоци во цревата, кои веројатно се предизвикани од особено масна диета со малку влакна. Алкохолот и никотинот го промовираат развојот на полипи.
Мерки: диета со малку маснотии, богата со растителни влакна, воздржување од алкохол, кофеин, никотин
- Хронично цревно воспаление = Хронова болест
Хронично воспаление на цревната обвивка и wallидот, причините не се познати. Обично нема општи ограничувања, но диетата со малку маснотии може да помогне при дијареја. Покрај тоа, нетолеранција на лактоза се јавува кај 30% од пациентите.
- Хронично воспаление на дебелото црево = улцеративен колитис
Причините не се јасни, но наследни, инфективни и имунолошки фактори играат улога. Нетолеранција на лактоза може да се демонстрира кај 30% од пациентите. Во случај на акутно разгорување, треба да обрнете внимание на течна храна без влакна.
Постојат различни видови на хепатитис, може да биде акутен или хроничен и може да биде предизвикан од вируси, болести, лекови или токсични материи.
Може да биде предизвикана од долготрајна злоупотреба на алкохол, хепатитис Б или Ц, долготрајна употреба на лекови или долгорочни болести.
Мерки: целосна апстиненција од алкохол, избегнување сол, малку маснотии, избалансиран протеин и диета богата со хранливи материи
Во жолчката, обично постои рамнотежа помеѓу холестеролот и жолчката. Ако се наруши оваа рамнотежа, се таложат кристали од холестерол, од кои произлегуваат камења. Мерки: диета со малку маснотии, без ладна храна или пијалоци, без кофеин