Диета за докажување куршум; Рецензии на книги

Во средината на дваесеттите години, Дејв Аспреј беше успешен претприемач во Силиконската долина и мултимилионер. Но, тој имал и 140 килограми, иако ја следел препораката на неговите лекари да јадат само 1.800 калории шест дена во неделата и да вежбаат 90 минути.

диета

Бидејќи неговата вишок тежина почна да ги замаглува неговите сетила и желбата за храна му ја украдоа енергијата и волјата, Аспреј започна да ги користи технологиите со кои ќе се збогатеше за да ја „хакира“ сопствената биологија. Тој вложи 15 години и 300.000 УСД во секоја замислена процедура за тестирање и само-експерименти, од ЕЕГ до престој во тибетски манастир, за да открие како може да им даде на своето тело и ум максимална надградба. Отпорен на куршуми - на германски »отпорен на куршуми« или »неповредлив« е она што тој го нарекува статус во кој може да се постигнат постојани врвни перформанси без да се изгори или да се разболи.

Аспреј успеа да го зголеми својот IQ за повеќе од 20 поени, да ја намали својата биолошка возраст и да изгуби 50 килограми без да брои калории или да вежба. Тој ги обединува своите разновидни наоди во оваа книга. Исхраната со куршуми ги инхибира воспалителните процеси во телото, обезбедува брзо слабеење без глад и максимални перформанси. Наместо појадок, тука е познатото кафе без куршуми со кокосово масло и путер, кое долго време ќе ве наполни и ќе ви даде траен поттик на енергија. Нема потреба да се бројат калории, па дури и со помалку сон и помалку вежбање, вишокот маснотии само ќе се стопи.

За сите fansубители на диети, ова сигурно ќе биде возбудлива нова книга. 90% од ова се однесува на диета и само малку на рецепти и идеи за готвење дома. Која храна е погодна за оваа диета, како најдобро да се започне и многу повеќе. може да се најде тука во оваа книга. Јас сум малку скептичен, но одлучете се само за тоа.

Детали за книгата:
Издавачка куќа Рива
19,99 €
ISBN 978-3-86883-640-0
304 страници