Диета за гастритис - One Two Slim

Гастритисот е една од најчестите болести на нашето време. Честото грицкање и јадење во бегство, разновидност на брза храна, труење со храна со слаб квалитет може да биде причина за гастритис. Можеби затоа многу луѓе страдаат од стомачни проблеми. Но, како да се справиме со вас?

Ова не мора да значи постојано земање лекови, најважниот третман е правилна и урамнотежена исхрана, не предизвикува иритација и влошување на болеста, но тоа ќе го засити телото со сите главни макронутриенти и витамини.

Основни правила

Главната цел на диетата за гастритис е придржување кон исхраната за нормално варење. Табелата за третман со гастритис (дневно) мора да содржи:

90-100 гр протеин (и кај 60% од животните),
50-80 g масти (75% од животните)
300-320 гр.јаглехидрати.

Принципи на исхрана за гастритис:

Вкупната енергетска вредност треба да биде 2200-2800 kcal.

Храна со висока содржина на киселина

Во оваа форма на гастритис се препорачува да се следи диета која е насочена кон термичко и механичко штедење на желудникот и намалување на гастричната секреција.

Тепсии, чизкејк, вареники, печен чизкејк;
Млеко, особено со чај, сите видови млечни производи, вклучувајќи јогурт, јогурт, свежо рендано сирење;
Супи направени од риба, месо или пилешко месо варени во супа гросо;
сува бела презла, масло и путер, млеко, супи, мусли или тестенини;
Омлети на пареа, пикер, јајца, пире од зеленчук, пудинг, тепсии, слаб чај, слатки овошја и бобинки, желеа, креми и компоти;
Телешко, посно говедско месо, пилешко месо со можност за ќофтиња, пудинг, луди, рифови (1-2 пати неделно дозволува употреба на маснотии варени парчиња месо).

Супа од масна печурка и месо;
газирани пијалоци;
пушеното месо со зачини;
суров зеленчук, кисели краставички, кисели краставички, зачинети закуски од зеленчук, сок од лимон;
Црн леб.

Целта на диетата акутен гастритис со висока киселост за нормализирање на функционирањето на цревата и желудникот, ограничувачки, термички, хемиски и механички стимули.

Храна со ниска киселина

Целта на исхраната за гастритис со мала киселост е да се стимулира (во умерени количини) производство на гастричен сок и механички резервен стомак.

Забранети производи кај хипоциден гастритис:

Јачмен со ограничување, мешунки, просо;
свеж леб, слатки колачи („тешка“ храна за стомакот, комплицирана хемиска и механичка обработка);
Масна и солена риба;
Зеленчук и овошје со груби влакна во влакна (зелка, ротквица, ротквица, краставица, црвен пипер), печурки;
масно месо, месо со фасција (филм), конзервирана храна, пушено (неисправна механичка обработка на храна, вишок емисија на хлороводородна киселина);
зачинето и солено сирење, млекото ја неутрализира хлороводородната киселина;
Бобинки со семиња или густи кожи (малини, јагоди, црвени рибизли, огрозд, смокви);
Зачини го иритираат стомакот), како и чоколадо, сок од грозје, алкохол;
Маснотии и маснотии од свинско, говедско или јагнешко месо (не можат да се апсорбираат, поради малото производство на хлороводородна киселина, тешко се вари храната).

Храната треба да се зема по почетокот на лачењето на хлороводородна киселина, односно во првата фаза (да се активира ослободување на гастричен сок може да бидат рекламирање или програми поврзани со храна, убави слики од храна, „вкусни“ разговори).

Диета за гастритис во акутната фаза

Особено внимание се посветува на диетата за гастритис во акутната фаза. Производите ги применуваат истите барања како и за сите видови на оваа болест, но поригидни.

Во акутната форма на болеста се препорачува:

малку маснотии урда;
вчера е бел леб и нема колачи или мафини;
само посно месо, парен и пире или ситно исецкано;
Супи направени исклучиво на зеленчук;
некисели компоти и желе;
Меки варени јајца или омлети на пареа;
Пире од зеленчук област за храна за бебиња, како и позајмување детски риби и сос од месо од теглата;
Чаеви или инфузии без шеќер.

Во периодот на непосредни проблеми се целосно исклучени од менито:

Храна со конзерванси, засилувачи на вкус, вештачки бои;
суров зеленчук и овошје;
Млеко и сите млечни јадења;
сите видови печење, но вчера леб;
маргарин, скратување и путер;
Јачмен;
сите видови на грав и грав.

Останатите, исто така, вклучуваат општи ограничувања на самите производи и методите за нивна подготовка. Како по правило, кризата трае 3-4 дена, а потоа диетата станува поразновидна, во согласност со Општите препораки за пациенти со гастритис.

Примерно мени за една недела

За да добиете идеја за исхраната, можете да видите околу менито за диети за гастритис во стомакот една недела со рецепти. Постои јасна пауза во распоредот на диети: јадете неколку пати на ден. Таквата диета за една недела има атрактивен изглед и ги задоволува енергетските потреби благодарение на интелигентните калории.

Појадок - леќата, суфле од млеко, чај.
Втор појадок - 1 чаша слатка супа од овесна каша.
Ручек - лигава супа од ориз, шпагети со ќофтиња вулпутат, варени моркови и грашок, чоколадно млеко.
Попладневен чај - млеко сирење.
Вечера - тепсија од зеленчук, ќофтиња од пареа, подготовка на лесна билка со мед.
Пред спиење - 1 чаша гриз.

Појадок варено јајце, сушен леб, нежна овесна каша, супа, јаболко и розови колкови.
Ручек - нежно сушено овошје во пареа (1 чаша) и суви колачиња.
Ручек - супа со леќата, пире од тиква, пилешко опавче, чај со млеко (можеби шеќер).
Попладневна закуска - 1 чаша млеко, јогурт, кефир и сушен тост (пржен леб не е дозволен).
Вечера - тестенини со парен вулпутат сигнал пила, зеленчук од зелена кора, зелена салата, какао. Пред спиење: 250 грама млеко со малку маснотии.

Појадок - овесна каша, варена риба, чај со млеко;
Втор појадок - млечен пудинг.
Ручек - супа од зеленчук со пилешко, пире од компири и моркови, паштета од месо од пареа, какао со млеко.
Попладневен чај - млеко сирење.
Вечера - ќофтиња со варен грашок, тост, компот.
Пред спиење - јогурт или млеко.

Појадок - млечно сирење со мед, тост, компот.
Втор појадок - јогурт или 1 чаша млеко.
Ручек - супа, пире, тепсија со зеленчук и зајак, задушено овошје.
Мус чај попладне или млеко од суфле со свежо овошје.
Вечера - оризова каша со варени зајаци, варени моркови и грашок, чај со млеко.
Пред спиење - какао со млеко и 2 парчиња колачиња од овесна каша.

Појадок варено јајце, сушен леб, нежна овесна каша, какао со млеко.
Втор појадок - 1 чаша слатка супа од овесна каша.
Ручек - супа од грашок, риба на пареа, печена тиква.
Попладневен чај - млечен пудинг.
Вечера - тепсија од зеленчук, риба на пареа, лушпа од колкови од роза.
Пред спиење - 1 чаша јогурт и овесни колачиња.

Појадок - млечни житарки од леќата, суфле од млеко, чај.
Втор појадок, печено овошје и чаша млеко.
Ручек - супа со карфиол, ориз, тестенини, какао со млеко.
Попладневна закуска - тепсија од зеленчук и чај.
Вечера - риба на пареа со моркови и грашок, салата со зеленчук и павлака, колкови од супа.

Појадок - печени јаболка со полнење урда со суво грозје, тост, сок.
Втор појадок - јогурт или млеко.
Ручек - супа од зеленчук со пилешко, пире од компири и моркови, паштета од месо од пареа, какао со млеко.
Попладневен чај - млечно сирење со мед.
Вечера - тестенини со варено пилешко, печена тиква, какао со млеко.
Пред спиење - 1 чаша гриз.

Акутната фаза на болеста со оваа диета брзо преминува во ремисија на гастритис.

Мени за недела, опција # 2

Луѓето кои се на диета за гастритис, предлагаат да го испланирате вашето мени неделава со рецепти. Јасен план за акција ќе ви помогне да избегнете штетно грицкање. Многу полесно ако пациентот ги набави потребните производи. И човекот знае колку брзо можете да готвите.

Утре - 7:00 часот Риба торта, бари на пареа. Сварениот компир. чај.
Зајакнување - 10:00 часот Урда со малку маснотии.
Ручек - 13:00 часот Супа Хордеум со зеленчук. Каша од хеwда со варено месо. Компотот.
Засилувања - 16:00 часот Слатки крекери. Сок од морков.
Вечера - 18:30 - 19:00 часот. Пилешки ќофтиња печени во рерна. Пире од компири на вода. Шарлот. чај.
За ноќта - 21:00 часот. Чаша јогурт со малку маснотии.

Утре - 7:00 часот Овесна каша со омлет од белка од јајце. чај.
Зајакнување - 10:00 часот Печени јаболка.
Ручек - 13:00 часот Супа од зеленчук со малку маснотии. Ориз каша со варено пилешко. Компотот.
Засилувања - 16:00 часот Слатки крекери. Тој пијалок од кучешка роза.
Вечера - 18:30 - 19:00 часот. Пире од компири со парче посно риба. Неверојатна. Jеле.
За ноќ. Чаша јогурт со малку маснотии.

Утре - 7:00 часот Оризна каша со симбол пила мисиркино месо. чај со млеко.
Зајакнување - 10:00 часот Тепсија за урда со кисела павлака со малку маснотии.
Ручек - 13:00 часот Супа од зеленчук. Котлетите од месо од зајак, бари на пареа и се служат со растителна чорба. Компотот.
Засилувања - 16:00 часот Слатки крекери. Тој пијалок од кучешка роза.
Вечера - 18:30 - 19:00 часот. Овесна каша, половина од млекото со пилешки ќофтиња. Сокот од свежи бобинки.
За ноќта - 21:00 часот. Чаша јогурт со малку маснотии.

Утре - 7:00 часот Варен јазик. Гриз за половина млеко. чај.
Зајакнување - 10:00 часот Печено јаболко.
Ручек - 13:00 часот Супа од зеленчук со мали тестенини. Пире од компири на вода со варено месо од мисирка. Компотот.
Засилувања - 16:00 часот Колачиња за апликации. Тој пијалок од кучешка роза.
Вечера - 18:30 - 19:00 часот. Компир гратин со мелено месо. чај.
За ноќта - 21:00 часот. Чаша јогурт со малку маснотии.

Утре - 7:00 часот Каша од хеwда со омлет од белка од јајце. чај со млеко.
Зајакнување - 10:00 часот Jеле.
Ручек - 13:00 часот Супа од зеленчук. Пилешки ќофтиња со пире од компири со варен зеленчук. Компотот.
Засилувања - 16:00 часот Слатки крекери. Компот од сушено овошје.
Вечера - 18:30 - 19:00 часот. Пире од компири на вода со варена риба. чај.
За ноќта - 21:00 часот. Чаша јогурт со малку маснотии.

Утре - 7:00 часот Овесна каша, половина од млекото. Пареа риба колачи со малку маснотии на риба. чај.
Зајакнување - 10:00 часот Крем сирење со малку маснотии. Печено јаболко.
Ручек - 13:00 часот Супа од зеленчук. Сварениот компир. Говедско месо од Строганов. Компотот.
Засилувања - 16:00 часот Слатки крекери. чај.
Вечера - 18:30 - 19:00 часот. Риба печена во рерна. Пире варени моркови. чај.
За ноќта - 21:00 часот. Чаша јогурт со малку маснотии.

Утре - 7:00 часот Тепсија за месо, печена во рерна. Овесна каша, половина од млекото. чај.
Зајакнување - 10:00 часот Сок од тепсија од морков и јаболко.
Ручек - 13:00 часот Супа од зеленчук и ориз. Каша од хеwда, рифови од пареа направени од зајачко месо. Сок од морков и банана.
Засилувања - 16:00 часот Слатки крекери. чај.
Вечера - 18:30 - 19:00 часот. Пире од компири на вода. Варената риба. Тој пијалок од кучешка роза.
За ноќта - 21:00 часот. Чаша јогурт со малку маснотии.

Колку треба да се обрне внимание на исхраната за гастритис во стомакот? Строг мониторинг е неопходен за време на егзацербација и во првите неколку месеци по неа. Но, идеално, пациентот со дијагностициран „гастритис“ се придржува до препорачаната табела и за време на ремисијата. Иако е можно проширување на менито и празнични исклучоци. Само кога се во разумни граници и кога не зборуваме за кафе, цигари, алкохол и мрсна храна.