Диета за готвење со зелка Јадете попаметно
Супа од бела зелка и компир
„Можете да јадете онолку супа колку што сакате“, пронаоѓачот на воодушевениот со оваа реченица Диета со зелка многу нивни обожаватели. И тоа беше пред скоро дваесет години. И покрај тоа, диетата со супа од зелка тврдоглаво останува во ТОП 10 од најпопуларните диети меѓу Германците. Диетата за несреќи од САД ветува дека килограмите ќе паднат без да останат гладни. Покрај супа од зелка, може да се јаде и друга храна, но строго според планот. За повеќе информации во врска со диетата со супа од зелка, ве молиме кликнете овде.
Дали сакате уште зелка? 7 дена супа од зелка
Значи, ако сте се одлучиле за диета од зелка, ќе јадете супа од зелка во следните 7 дена. Зачинетата чорба од зеленчук сепак може да има добар вкус во првите два дена. Но, по неколку дена, ваквиот едностран оброк буквално може да ви го обеси вратот. Ние во EAT SMARTER составивме неколку идеи за вас во оваа колекција рецепти за диета од зелка кои секојдневно внесуваат малку разновидност во здодевната супа од зелка. На пример, заокружете ја вашата супа од зелка со жалфија и мајчина душица. Така, можете да споменете медитеранска супа од зелка од класичното наеднаш. Исто така, би сакале да ви ја препорачаме нашата азиска верзија со шитаке печурки и бамбус. Тоа ви дава егзотично чувство и 7-дневниот маратон за супа од зелка заврши побрзо отколку што мислите.
Ризици и несакани ефекти, исто така, со диета со зелка?
Како и со секоја диета за несреќи, диетата со зелка крие и некои опасности што треба да се земат предвид. Оние кои јадат еднострано подолго време имаат поголем ризик да паднат во желби за храна. Значи, кога ќе се фрлите назад на вашите омилени производи по диетата, средниот јо-јо ефект започнува и килограмите се враќаат на колковите за кратко време. Како да го избегнете јо-јо ефектот и да ја задржите вашата тежина, може да прочитате во овој напис. И, ако сакате да дознаете повеќе информации, погледнете го нашето интервју за диета за несреќи со д-р. Проф. Инго Фробасе над.
Јадете попаметно ви посакува многу забавно прелистување, лажица и голем успех!