Диета за имагинација - Блог на САПС
Тоа би бил најевтиниот начин за слабеење: Научниците од Универзитетот Карнеги Мелон во Пенсилванија откриле во експеримент дека луѓето кои редовно замислуваат да јадат одредена храна, консумираат значително помалку од нив кога се на маса. Од ова тие заклучуваат дека некој може да се навикне на одредено ограничување во навиките во исхраната преку постојан ментален тренинг, еден вид мисловна бифе.
Споредливи лица кои само повремено или воопшто не се воведоа да јадат одредена храна многу посилно се согласуваат со соодветната понуда. - Ова експериментално докажано откритие всушност не изненадува. Повеќето од нас имаа искуство дека нашето омилено мени станува многу помалку привлечно ако го јадеме премногу често. Деликатеси што ги зачувуваме за посебни прилики нè исполнуваат со задоволство. Ако се на маса секој ден, тие стануваат рутински, обични и банални, наскоро ќе ни одолеат ...
Колку и да е поучен експериментот со фантазираното уживање, би било тешко да се примени во секојдневниот живот и надвор од експериментална поставеност. Ако наутро треба да се подготвувам за помалку ручек наутро, тогаш веќе треба да знам што ми се сервира за да можам да го замислам на прилично вкусен начин ... Ако ме поканат на вечера, прво мора да прашам што ќе има за да можам претходно да се навикнам преку моќна фантазија?
Во секој случај, спонтано ми недостасува фантазија за навистина да ја замислам диетата со имагинација.