Диета за кафе DCNews

Кафето без кое не можете да го започнете утрото е моќно напојување и се бори против вишокот килограми.

dcnews

Диета за кафе. Зеленото кафе го стимулира брзото согорување на мастите и ја намалува апсорпцијата на шеќерот, пишува докторулзилеи.ро. Студија покажа дека испитаниците изгубиле до осум килограми за само 12 недели.

Диета за кафе. Објавено во списанието „Дијабетес, метаболичен синдром и дебелина“, студијата покажа дека 16-те учесници изгубиле тежина без да ја менуваат својата диета или да вежбаат 22 недели.

Диета за кафе. За најдобри резултати, се препорачува чаша зелено кафе, половина час пред појадок и ручек. 400 мг екстракт од зрна кафе може да ви помогне да изгубите два килограми за околу две недели, според експертите.

Диета за кафе. Несакани ефекти

- зголемување на отчукувањата на срцето

- дехидрација и промена на бојата

Диета за кафе. Ова зрно кафе нема да се чува доколку има проблеми со здравјето на срцето. Пијте најмалку 1,5 литри обична вода. Се препорачува балансирана исхрана.