Диета за камен во бубрег (камења во бубрег)
Улогата на бубрезите е да ја филтрираат крвта и да ги елиминираат вишокот минерални соли и други растворливи остатоци на материи. Овие преостанати супстанции се раствораат во урината, што пак се произведува и од бубрезите. Камења во бубрезите или камења во бубрезите се формираат кога концентрацијата на одреден минерал во урината е толку голема што урината не може повеќе да го раствора тој минерал. Исто како да ставате премногу шеќер во чајот. Кога чајот е незаситен, шеќерот едноставно не се раствора. Нерастворениот дел од тој минерал формира кристали; и кога ќе се спојат неколку кристали, се појавуваат камења во бубрезите.
Камења во бубрезите (камења во бубрезите) обично се формираат во бубрезите. Сепак, треба да се забележи дека овие камења можат да се формираат каде било во уринарниот тракт. Кога камењата се мали, тие можат да се отстранат без да сфатите. Но, кога стареат, тие веќе не можат толку лесно да поминуваат низ уринарниот тракт. Покрај тоа, некои камења имаат тврди или остри рабови. Ова го прави отстранувањето на нив болен процес. Кога камењата не можат да се отстранат природно, неопходна е медицинска интервенција со специјализирана опрема или дури и операција.
Проблемот со камења во бубрезите е дека откако ќе бидат отстранети, тие можат да се вратат. При лекување на камења во бубрезите важно е вашиот лекар да открие кој минерал доведува до нивно формирање. Третманот варира во зависност од видот на камењата. Третман со лекови може да се користи за да се спречи повторување на камењата во бубрезите. Во исто време можете да го промените вашиот стил на јадење.
Повеќето камења во бубрезите се составени од калциум и други минерали; тоа е обично комбинација на калциум и оксална киселина. Во некои случаи, камењата во бубрезите може да се спречат/појават со следење на диета.
За да спречите појава или повторно појавување на камења во бубрезите (камења во бубрезите) треба да размислите за следново:
течности - треба да консумирате околу 300 мл течности на час во текот на денот додека сте будни, и 300 мл ако се разбудите среде ноќ. Водата мора да претставува 50% од вкупната потрошувачка на течност. Препорачливо е да консумирате уште повеќе течности ако живеете во област со топла клима или ако исцрпувате физички активности.
Калциум - Главни извори на калциум се млекото и млечните производи. Исто така, има калциум во некои зеленчуци, дури и повеќе отколку во млекото. Но, овој зеленчук содржи и други супстанции кои спречуваат организмот да апсорбира калциум. Некои лекови може да содржат и калциум.
Нормално, телото не апсорбира повеќе калциум отколку што е потребно. Во абнормални услови, сепак, телото ќе апсорбира повеќе калциум отколку што е потребно; и бубрезите мора да го елиминираат овој вишок калциум. Кога има премногу калциум во урината, пациентот страда од хиперкалциурија. И хиперкалциуријата може да доведе до формирање на камења во бубрезите. Само во одредени случаи може да се спречи формирање на камења во бубрезите со контролирање на количината на калциум потрошена од пациентот. Ако вашиот лекар препорача диета од ваква природа, основната идеја е да консумирате што е можно помалку калциум - но да продолжите да консумирате доволно калциум за да ги задоволите потребите на организмот. Обично мажите треба да консумираат околу 800 мг калциум на ден. Womenените треба да консумираат 1000mg на ден пред менопаузата и 1200mg на ден по менопаузата.
Оксална киселина или оксалат - Се наоѓа главно во храна направена од растенија. Кога калциумот се комбинира во цревата со оксална киселина, способноста на телото да апсорбира калциум се намалува. Понекогаш се формираат камења од калциум и оксална киселина затоа што нема доволно калциум во цревата. Тогаш премногу оксална киселина стигнува до бубрезите за да се излачува преку урината. Кога има премногу оксална киселина во урината, пациентот страда од хипероксалурија. Во такви случаи, кога се формираат камења од оксална киселина, лекарот може да нареди намалување на внесот на оксална киселина и зголемување на внесот на калциум. Се препорачува да се консумираат не повеќе од 50mg оксална киселина на ден.
Храната најбогата со оксална киселина е: караница, спанаќ, јагоди, чоколадо, пченични трици, ореви, цвекло и чај.
Шеќер, натриум и животински протеини - нивната голема потрошувачка може да го забрза формирањето на камења во бубрезите или камења во бубрезите калциум и оксална киселина. Вие не треба да јадете храна богата со шеќери, да консумирате максимум 2300-3500 мг натриум на ден и да консумирате само строго неопходни протеини (вашиот лекар или нутриционист треба да ви каже колку протеини треба да јадете).
Нерастворливи влакна - Влакната се оној дел од растението што не може да се вари. Постојат два вида влакна: растворливи (растворени во вода) и нерастворливи (се наоѓаат во пченица, 'рж, јачмен и ориз). Нерастворливи влакна се оние кои се прилепуваат на калциумот и принудуваат на негово елиминирање преку столицата, а не преку урината.
Ц витамин - Кога се користи витамин Ц во организмот, се произведува оксална киселина. Ако вашиот лекар наредил намалување на внесот на оксална киселина, не е добра идеја да земате додатоци на витамин Ц. За ова треба да разговарате со вашиот лекар.
Пример план на исхрана за камен во бубрег (камења во бубрег)