Диета за кожата Колку навистина е корисен постот на кожата!
Диета за кожата: Постот на кожата е нов тренд на убавина кој се потпира на напуштање на производи за нега
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Секојдневните лекувања на постот се засноваат на милениумските традиции кои ветуваат ефект на чистење и обновување на телото и умот. Производите за нега на пост се вели дека имаат ист ефект врз кожата. Одблизу го разгледавме трендот за убавина и подолу објаснивме колку оваа диета навистина е добра за кожата.
Диета за кожата: тоа стои зад трендот на убавина на кожата
Терминот пост на кожата првпат беше употребен во Јапонија пред десет години. Ова значи да се прави без производи за нега одреден временски период. Ова би требало да и овозможи на кожата да се регенерира сама по себе. Значи, ако правите без детергенти, креми и серуми, треба да и дадете на кожата шанса да го изгради својот природен заштитен слој, кој според некои експерти е оштетен од прекумерната примена на производите. Постојат два различни типа на пост на кожата: Една варијанта се залага за целосно напуштање на производи за убавина во период од неколку дена. Втората варијанта едноставно препорачува намалена употреба на производи за нега и се потпира на минималистичка рутина за убавина.
Пост на кожата: Како работи на кожата
Постот во дневниот план на исхрана се покажа дека има здрави ефекти. Кога станува збор за нега на кожата, сепак, нема научни докази дека воопшто не користењето производи за убавина влијае позитивно на тенот. Напротив: „Со целосно работење без производи за нега, ја отстранувате влагата и липидите од кожата, кои ја зајакнуваат природната бариера на кожата и со тоа ја штитат од загадување на животната средина и времето“, објаснува др. медицински Ана Бранденбург, дерматолог од Хамбург. „Покрај тоа, производите за нега секогаш имаат одредена намена.“ На пример, кожата склона кон акни зависи од чистење и антиинфламаторни состојки во производите за нега на кожата. Покрај тоа, изоставувањето на антиоксиданси и одрекувањето од секојдневната заштита од сонце го забрзуваат процесот на стареење на кожата. На пример, ако престанете да користите стимулативни производи кои содржат активни состојки како што се ретинол преку ноќ, регенеративните процеси како што се клеточната структура и формирањето на колаген се прекинати.
Диета на кожата: Така позитивно дејствува постот на кожата
Значи, ако сакате да и дадете малку време на кожата, подобро е да го намалите бројот на производи во вашата рутина за убавина. „Премногу различни производи и премногу слоеви еден врз друг не секогаш се надополнуваат оптимално“, вели др. медицински Ана Бранденбург. Резултатот може да биде иритација и црвенило. Особено, прекумерната нега може исто така да го оштети природниот заштитен слој на кожата. На пример, одредени активни состојки можат да имаат агресивно влијание врз свежо излупената кожа. Слојувањето на кожата може исто така да предизвика запушување на порите и да спречи кожата да дише.
Затоа треба да се потпрете на производи со повеќе задачи за да избегнете слоевитост, како што е комбинација на дневен крем, фактор за заштита од сонце и нијанса. Ако производот содржи и цинк оксид, можете да го користите за да се заштитите од сината светлина што ја емитуваат паметните телефони и компјутерите. Дерматологот од Хамбург исто така препорачува употреба на високо концентрирани индивидуални активни состојки. „Во случај на супстанции идентични на телото, како што е хијалуронска киселина, алергенскиот потенцијал што може да доведе до иритација на кожата е многу мал“, вели др. Бранденбург. Во комбинација со заштита од сонце, може да се спротивстави на прекумерната грижа. Избегнувањето на неделен пилинг може исто така да помогне во зајакнување на природниот заштитен слој на кожата. Според дерматологот, ова треба да го направите зависно од состојбата на кожата. Ако ова е фино порозно и чисто, постот со пилинг може да има смисла.