Здрав начин на живот преку танц - АМП страница

Во пресрет на летото сме позагрижени од кога било за нашата фигура и каква друга попријатна и мотивирачка физичка активност би можеле да имаме, ако не танцуваме на отворено со пријателите.

Затоа, Нестле Фитнес помисли да се приближи до вас, токму среде градот, каде што знаеме дека секогаш ве фаќа секојдневна врева и врева.

Една недела ќе бидеме со вас во паркови и пред универзитетски кампуси на неколку минути релаксација и добро расположение.

Од вас зависи каде ќе можете побрзо и полесно, помеѓу 18 и 23 мај, да видите нова кореографија на C.R.B.L и да се приклучите на аеробик бендот што ве поканува на малку движење.

Камелија Дину е инструкторка која го координира тимот за аеробик и танцување во текот на целата кампања и ќе ги води вашите чекори за ова лето да можете да влезете во топ форма.

"Сите ние имаме будно темпо на живот, но не смееме да се откажеме од вежбање дури и ако не стигнеме во теретана или да оддржуваме на часови за танц. Движењето не е наменето само за професионалци, секој од нас мора да направи најмалку 30 минути на ден физички вежби.

Не заборавајте дека тајната во животот лежи во оптимизмот, упорноста и доброто расположение и за ова мора да започнеме со движење “, изјавува Ц.Р.Б.Л.

Еве ја програмата на нашата кампања, се надеваме дека ќе ве најдеме меѓу танчерите!
Политехника - 19 мај
Универзитет - 20.05
АСЕ - 21.05
Млади - 22.05
Херастрау - 23.05

Истражувањата покажуваат дека редовното вежбање во комбинација со урамнотежена исхрана се најдобриот начин да ја одржиме нашата фигура и да имаме корисни резултати за здравјето и менталното здравје во текот на целиот ден.

Во исто време, луѓето кои учествуваат во физички активности со пријателите и/или семејството се посветени на овие активности и, во исто време, уживаат во другарство, интеракции и задоволувачки социјални искуства.

---