Диета за мрзливи губат телесната тежина без да прават ништо! Тео списание
ТЕО Списание »Вести» Исхрана за мрзливи луѓе: ослабнете без да правите ништо!
Напишано од Кристијана Астефаноаеи во Вести, на 2015-10-03T14: 49: 33 + 02: 00 на 03 октомври 2015 година
Ако кога ќе го слушнете зборот „диета“ ви се чувствува како да бегате да ја јадете земјата, откријте дека не сите диети се драстични, а некои ви дозволуваат да јадете се што сакате. Како е можно?
Диета со бели јајца. Како можете да изгубите десетици килограми со оваа храна
Американска диета. За само 5 дена изгубите до пет килограми
Доволно е да пиете специјална мешавина што ги согорува калориите што ги консумирате без да направите ништо. Покрај тоа, оваа комбинација ги обезбедува вашите дневни потреби за јаглени хидрати, плус го намалува апетитот. Еве за што станува збор:
Измешајте 250 милилитри вода со 2 лажици мед и лажица цимет. Пијте ја оваа мешавина секое утро и навечер за да ги согорите сите масти.
Кинеска диета. Изгубете пет килограми за пет дена
72-часовна диета. Слабете четири килограми и не ги враќајте назад
Консумирањето мед помага во намалување на холестеролот во крвта и ја враќа флексибилноста на крвните садови. Циметот помага метаболизмот да функционира правилно, бидејќи го забрзува согорувањето. Покрај тоа, циметот има фантастичен ефект против апетитот: цимет во прав консумиран пред главните оброци значително ќе го намали апетитот. Покрај тоа, специјалистите имаат супер трик: ставете цимет, ванила, кора од портокал и кафе во мала херметички затворена кутија. Кога ќе бидете гладни, помирисајте ја оваа смеса и ќе забележите дека непријатната сензација во стомакот исчезнува за чудо.!
Со оваа диета треба да изгубите два килограми за 5 дена. Оваа комбинација е одлична бидејќи ги елиминира калориите, но ВНИМАВАЈ колку калории внесувате! Вистина е дека диетата вели дека не мора да правите ништо за да ослабете, но ако имате потполно нездрава диета и консумирате повеќе од 2.000-2.500 калории на ден, мешавината со цимет нема да има ефект.
Во исто време, се препорачува да се јаде повеќе овошје и зеленчук, да се внимава да се избегнува пржена храна, да не се јаде маснотии. Всушност, можете да јадете во секое време, но во ограничени количини. Добро е да се јаде 5 пати на ден: 3 главни оброци и 2 закуски.