Диета за отфрлени - слабее на островот - списание Article

Ксавиер Росет живееше сам на остров 8 месеци. Тој се храни од природата. Со резултат дека изгубил килограми.

Објавено од: Редакција во диети 20 април 2012 година 0 3.377 прегледи

Дали се сеќавате на филмот „Фрли далеку“? Во заплетот на играта, вечно избрзаниот „камшик“ Чак Ноланд (игран апсолутно брилијантно и трогателно од Том Хенкс) завршува на пуст остров, на чии ненаселени брегови треба да се бори за гол опстанок неколку години. Во тој процес, тој очигледно и импресивно се трансформира од буцкасто, добро хрането брка храна во слаб, тенок и добро обучен млад човек полн со енергија и физичка сила. Иако, се разбира, се занимаваме со измислена холивудска приказна, нутриционистичко-физиолошката основна идеја што стои зад оваа сè позатемнета рамка е сосема реална, како што многу импресивно покажува многу вистинскиот и стомачен ржечки фактички извештај. Па, ајде да погледнеме во тенка тајна на осамени заглавени луѓе.

Храна само од природната понуда

Кога уништениот во авион Чак Ноланд го истражува својот остров на спасот во филмот, тој сфаќа дека неговата потреба за вода за пиење ќе биде задоволена од редовните врнежи од дожд без никакви проблеми. Покрај тоа, на островот растат кокосови дланки, кои не се скржави со своите хранливи плодови. И зголемениот океан го заглавува своето изобилство во форма на риба и морски плодови. Така, менито на паднатиот иден Адонис се покажува дека е прилично еднострано, но од екотрофолошка гледна точка е прилично толерантно. За блиска иднина, ќе има само животни со перки, ракови и кокоси, чие месо богато со протеини и маснотии ќе се измие во грлото во мека дождовна вода. Ова е начинот на кој функционираат ниски хидрати на островот. И така, стврднатото тело постепено се лупи од слој маснотии што се раствора во енергетско задоволство.

Исфрлете го Карбос

За среќа, вие не мора да се фрлате во морето во трошен авион од милји далеку од курсот, за да оставите маснотиите да се стопат како на сонце. Затоа што дури и во средината на густо населените области можете да изберете да го сторите истото со Чак Ноланд или Ксавиер Росет и да го трансформирате заморувачкото злато на колкот во чиста животна енергија. Сè што треба да направите е да се придржувате до следниве три правила за јадење:

Изгаснете ја вашата здрава жед само со многу мирна вода.
Задоволете го гладот само со риба на скара, морски плодови и школки или ракови.
Ако имате апетит за слатки, секогаш користете свежи кокос.

Повеќе за темата палео диети:

Се разбира, не мора да броите количини или калории тука - тоа е добрата вест. И успехот во губење на тежината, претпоставувајќи соодветно безмилосна последица, до одреден степен е загарантиран. Сепак, диетата Cast Away бара скоро натчовечка дисциплина од луѓето кои во принцип имаат бесплатен пристап до добро снабдени супермаркети. Но, не сите многу ограничувачки диети го прават тоа?

Секој што не може да се насити од риба, јастог, школки и кокос, е физички во топ форма и здрав и не би пропуштил ниту млечно кафе, ниту вино Мозел, е добредојден да разбере за себе како измислениот Чак Ноланд, но и вистинскиот, е во служба на потенка силуета Го ослободија Ксавиер Росет од нивните бигор или во лошо. Меѓутоа, ако навистина не можете да го замислите ова за ваш успех во исхраната, треба да го оставите на опуштено филмско уживање. Но, тогаш ве молам барем без нахо и слаткарница за мраз!

Оцени го овој напис!

Дали ви се допадна овој напис? Потоа, кажете ни го вашето мислење.