Диета за постење
Hotешка вест
20:27 - „Срцето“ на Трансилванија, од рацете на Арафат. Како Орбан ќе игра со своите карти
20:09 - Забранет е слоганот УСР-ПЛУС „Романија без крадец“
20:00 часот - Предупредување! Престанете да земате лекови преку уво од страв од пандемија
19:53 - Најнови вести. Романија, уште 30 дена во состојба на готовност. Што предвидува документот
19:42 - Надија Коменечи, највредната романска марка, наполни 59 години
19:33 - Дали Данику зачекори во PNL? „Тој избра да им пријде на либералите и да се огради од ССР“
19:24 - Воздушна трагедија! Хеликоптер се урна во клучна област. Најмалку 7 мртви
19:15 - Дали сакате да се ослободите од чумата и ограничувањата? Можете да живеете во луксузно одморалиште со малку пари. Дестинацијата е ФОТО од соништата
19:06 - Николај Ботгрос, признанија од „пеколот“: „Дали знаете како е да врескаш како куче во тотална изолација?“
18:57 - Експлозија во шоубиз. Битман за Андреја Еска: „Таа ја исценираше својата болест“
18:50 часот - Неделата на великодушност ќе се одржи помеѓу 1-8 декември. Романија ги започнува добрите дела
Диета за пост што прави чуда може да доведе до неверојатни резултати - изгубени 5 кг за само 10 дена диета! Исхраната се базира исклучиво на растителна храна, целосно елиминирана производи од животинско потекло.
Покрај тоа, оваа диета не значи дури и гладување, бидејќи за време на неа може да имате 3 главни оброци и 2 закуски, што го отстранува чувството на глад. Оваа посна диета е пронајдок на Кори Грмеску, пишува avantaje.ro, и се препорачува за максимален период од 14 дена.
Еве како изгледа посната диета, со споменување дека по 7 дена диетата продолжува:
Појадок - салата од магдонос со 2 домати + paste греам паста;
Ручек - сос грашок + соја шницел;
Ужина 2 - голем, суров морков;
Вечера - салата од домати, кромид, зелена салата и 50 гр конзервирани печурки.
Појадок - 50 гр овесна каша со соја млеко;
Ручек - супа од крем од зеленчук и салата од модар патлиџан на бугарска пиперка;
Ужина 2 - 40 гр сурови ореви;
Вечера - тиквички на скара со сос од лук.
Појадок - 2 парчиња леб од интегрално брашно со салата од модар патлиџан;
Ручек - печурки на скара + мешавина од замрзнат зеленчук;
Ужина 2 - капсикум;
Вечера - сад со супа од домати.
Појадок - салата од магдонос со 2 домати + paste греам паста;
Ужина 1 - овошна салата (јаболко, портокал, киви);
Ручек - саксии со зеленчук (морков, модар патлиџан, тиквички, целер);
Ужина 2 - грст сурови бадеми;
Вечера - сурова салата со исцеден лимон.
Појадок - две парчиња интегрален леб со претепан грав + домат;
Ужина 1 - 2 мали мандарини;
Ручек: сад со супа од зеленчук и 200 гр храна од леќа;
Ужина 2 - 2 сурови моркови;
Вечера: 200 сос спанаќ + кисела крофна.
6 ден (повторете го денот 2)
Појадок - 50 гр овесна каша со соја млеко
Ручек - супа од крем од зеленчук и салата од модар патлиџан на пиперче
Ужина 2 - 40 гр сурови ореви
Вечера - тиквички на скара со сос од лук
Појадок - јаболко со бисквити: 2-3 овесни бисквити, овошен чај и рендано јаболко
Ручек - сад со праз со маслинки
Ужина 1 - 40 гр лешници
Вечера - 200 гр пире од коприва со салата од цвекло и рен.