Диета за ревматизам

дефиниција

Терминот „ревматизам“ опфаќа над 100 различни клинички слики, сите поврзани со поплаки на мускулно-скелетниот систем. Поголемиот дел од времето, фокусот е на болка и ограничена подвижност.

Ревматските болести можат да влијаат на луѓето од сите возрасти, и деца и адолесценти или постари лица. Германската лига за ревматизам ги дели различните болести во четири категории, во зависност од механизмот на потекло. Притоа, тие можат да бидат и врз основа на воспаление (на пр. Ревматичен артритис), дегенерација (регресија) на структурите во мускулно-скелетниот систем (на пр. артроза) како и примарна метаболна болест со ревматски симптоми (на пр. гихт) се јавуваат. Четвртата категорија вклучува болести кои претежно влијаат на меките ткива во телото (на пр. Фибромијалгија) нападнати.

За повеќе информации, видете: ревматизам

На што треба да внимавате во вашата исхрана?

Тест за ревматизам

Тие страдаат ревматизам? И, како најдобро може да се третира ревматизмот?
Тестирајте се на Интернет и дознајте го вашиот ризик. Одговор на ова 20 кратки прашања.
Кликнете тука за да одите директно на Тест ревматизам

Препорачана храна за ревматизам

Овие намирници треба да се избегнуваат

Храна толку Арахидонска киселина особено е важно да се избегнат ревматски заболувања предизвикани од воспаление. На крајот на краиштата, арахидонската киселина се користи во телото за да се произведат или ослободат пораки кои го поттикнуваат воспалението. Арахидонска киселина се наоѓа исклучиво во храна од животинско потекло. Затоа, потрошувачката на млеко, јајца, месо, колбаси и сирење треба да се намали.
Ако ревматското заболување се базира на метаболичко заболување „гихт“, треба да се внимава при конзумирање храна што содржи пурин потребни (пурините се главно неопходни за структурата на клетките). Овие вклучуваат, на пример, разни Производи од месо и колбаси, но и мешунки како грашок од леќа. Урична киселина се формира во телото од пурините што ги содржи, што пак може да таложи во форма на кристали на урична киселина во зглобовите и да предизвика непријатност таму. Исто така потрошувачката на алкохол треба да се намали бидејќи тоа предизвикува намалена екскреција на урична киселина преку бубрезите. За повеќе информации, видете: Диета за гихт

Тест за инфекција со коронавирус

Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!

Дали припаѓате на една Група на ризици во врска со коронавирусот (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали припаѓам на ризичната група на коронавируси??

Колку добро го држите тоа Безбедносни мерки на претпазливост за заштита од коронавирус (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали ги преземам вистинските безбедносни мерки на претпазливост?

Колку е високо твоето ризик да бидат заразени со коронавирус (САРС-CoV-2) во блиска иднина?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Колку е висок мојот ризик од инфекција?

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Тест за недостаток на железо

Дали чувствувате дека имате недостаток на железо? Учествувајте во нашиот само-тест и одговорете на 10 кратки прашања!
Овде можете да одите директно на Тест за недостаток на железо

Нутритивен пример

Сумирање на општи совети

На долг рок, оптимално поставување тежина исто така мора да се земе предвид, бидејќи прекумерната тежина лошо влијае на зглобовите како дополнителен фактор. Исто така доволно вежбање како и Набавка на витамини и елементи во трагови треба да бидат насочени кон. Во поединечни случаи, сепак, секогаш треба да се држите до она со што се чувствувате најдобро и да не се појават симптоми на недостаток. Треба да се избегнуваат строги апстиненции или забрани, бидејќи ова често носи ризик од едноставна диета.

Тест за инфекција со коронавирус

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Понатамошни терапевтски мерки за ревматизам

Покрај здравата исхрана, секое ревматско заболување треба да го придружува и тоа лековити бидат третирани. Во повеќето случаи, се користат супстанции кои имаат за цел да ги подобрат симптомите на краток рок (на пр. Нестероидни антиинфламаторни лекови) и од друга страна треба да имаат долгорочно влијание врз прогресијата на болеста (на пр. Глукокортикоиди).
Пристапи за физикална терапија како што се Апликации за студ и топлина како физикална терапија може да доведе до подобрување на симптомите. Зглобовите треба да се поместат доволно и да се зајакнат околните мускули.
Акутната исто така може Инјекции во зглобовите накратко ја намалуваат непријатноста.

Дополнителни информации за третман на воспалителни болести на зглобовите може да се најдат на: Терапија ревматоиден артритис

Тест за метаболички тип

Дали сакате вашиот план за обука и исхрана да одговара на вашата индивидуа Метаболички тип да се прилагоди?
Одговори го следново 6 брзи прашања и ние го создаваме вашиот резултат!
Еве го тестот: Метаболички тип

Понатамошна информација

Повеќе информации на темата Диета за ревматизам може да се најде на:

Преглед на сите теми во интерната медицина можете да најдете на: Интерна медицина А-З