Сокови за воспаление на црниот дроб, панкреасот и бубрезите - Здравствена доза
Додадете ги овие сокови во вашата исхрана за да го намалите воспалението и да ги детоксицирате органите, со што ќе го подобрите целокупното здравје.
Ви претставуваме сокови за воспаление на црниот дроб, панкреасот и бубрезите, најдобриот начин за намалување на воспалението е потрошувачката на свежо овошје и зеленчук.
Како што веќе знаеме, здрав црн дроб обезбедува здравје и благосостојба на целото тело.
Бубрезите ги елиминираат токсините и вишокот вода, помагајќи да се извршат други функции: регулирање на крвниот притисок, производство на витамин Д и хормони, итн.
Покрај тоа, секојдневната потрошувачка на природни сокови богати со ензими и минерали помага да се намали воспалението на панкреасот, што помага да се подобри варењето и да се спречи оштетувањето на клетките.
Затоа денес ве покануваме да откриете неколку сокови за воспаление, кои помагаат во борбата против болестите на овие органи. Запомни!
Сок од алое вера, хлорофил и сок од лимон кој го намалува воспалението
состојки
Начин на подготовка
- Овие три состојки го намалуваат воспалението и хлорофилот ги оптимизира функциите на внатрешните органи. Можете да го купите од аптека или од продавници за здрава храна.
- За да го подготвите овој сок, додадете во блендерот трите лажици гел од алое вера, заедно со вода и сок од лимон.
- Процесирајте додека не добиете хомогена течност и не заборавајте да додадете хлорофил. Тоа е одличен медицински лек.
Сокови за воспаление со цвекло, портокали и моркови
Цвеклото има својства на детоксикација и ефикасно го намалува воспалението. Кога комбинирате цвекло со витамини А и Ц од моркови и портокали, добивате вкусни и здрави сокови за воспаление.
состојки
Начин на подготовка
- Добро измијте ги сите состојки, а потоа исечете ги цвеклата и морковите на помали парчиња. На овој начин зеленчукот полесно ќе се обработува во блендерот.
- Во блендерот додадете сок од портокал, цвекло, моркови и вода.
- Процесирајте сè додека не добиете хомоген пијалок што се препорачува да го консумирате во првите часови од денот. Willе се чувствувате прекрасно.
Сок од целер, моркови и лук
Дали сте изненадени од присуството на лук во овој рецепт? Не заборавајте на тоа лукот е еден од најмоќните природни антиоксиданти, но и антибиотик по мерка.
Покрај намалувањето на воспалението, овој сок се грижи и за црниот дроб, ги чисти бубрезите од токсини и помага за оптимално функционирање на панкреасот.
Не заборавајте да додадете чешне лук во сокот за да уживате во сите овие придобивки.
состојки
- 1 дршка целер
- 2 моркови
- 1 чешне лук
- 1 чаша вода (200 ml)
Начин на подготовка
- Тоа е многу лесен сок за подготовка. Добро измијте ги целерот и морковот, а потоа додадете ги сите состојки во блендерот.
- Обработете го и пијте го овој сок во раните часови на денот.
Сок од јаболко и семе од лен
Семето од лен е лековита храна со антиинфламаторни својства, диуретици и регенератори. Тие помагаат во грижата за дигестивниот тракт, спречуваат инфекции и ги подобруваат дигестивните функции.
Комбинацијата од семе од лен и природен сок од јаболко произведува неверојатни ефекти.
Но, за да уживате во сите овие придобивки, потребно е да се следи избалансирана и разновидна диета, со малку маснотии и конзерванси.
состојки
Начин на подготовка
- Пред сè, треба да знаете дека мелено семе од лен може да се најде во продавниците за здрава храна. Овој прав можете да го додадете во салати, јогурт или сокови.
- Не заборавајте на тоа секогаш треба да користите органски зелени јаболка. Не е важен асортиманот, туку да биде свеж.
- Измијте ги јаболките, излупете ги и извадете го 'рбетот. Процесирајте ги сите состојки во мешалка.
- Така што сокот не е премногу густ, додадете вода и мелено семе од лен. Пијте го овој пијалок наутро.
Како заклучок, можете да пробате кој било од соковите што ги презентирав погоре. Изберете оној што прави да се чувствувате подобро или оној што можете да го подготвите користејќи ги состојките што ги имате на располагање. Важно е редовно да ги пиете овие пијалоци, секој ден, но и да ја смените вашата исхрана и да го подобрите вашиот животен стил.
Во кој од нив ќе уживате денес?