Диета за селфи ”
Една Британка открила начин да се мотивира да ослабе со тоа што се слика секој месец, облечена исто. Исходот? Ената успеала да изгуби 40 килограми.
Кара Батери имала 110 кг на 37-годишна возраст, бидејќи, како што вели, не можела да се воздржи од слатки и имала залиха на чоколадо и бисквити дури и во шкафчето на работа, пишува Дејли Мирор.
Во близина на 10-годишнината од бракот, жената сакаше да се врати на тежината што ја имаше кога имала 27 години, кога се омажи за сопругот Ендру.
„Можев да се обвинувам за тоа што имам деца или работев премногу, но вистината е дека бев премногу мрзлива и имав многу нездрава диета. Се враќав дома од работа и едвај чекав да ги легнам децата за да можам да седам на каучот и да се разгалувам со чоколадо или торта “, признала Кара.
Килограмите се натрупале, па така пред две години Британката мораше да си го намести венчалниот прстен, бидејќи повеќе не и одговараше на прстот.
„Мислев дека сум толку среќна. Имам среќен брак, одлични деца, добра работа. Мислев дека е во ред дури и ако имам 110 килограми “, се сеќава Кара.
За 10-годишнината од бракот, Кара и Ендру решија да се одморат на местото каде што се венчаа, на плажата во Доминиканската Република. Но, помислата дека треба да носат костим за капење започна да ја гризе Кара.
„Не сакав така да одам на плажа. Знаев дека ми треба рестарт и бидејќи имав 6 месеци до празниците, си поставив цел “, вели таа.
Кара целосно се откажа од слатки и јаглехидрати, кои ги замени со зеленчук, туна, пилешко и салати. И за да ја охрабри да изгуби тежина, секоја вечер ја фотографираа во огледало, облечена исто: во црна маица и долна облека.
За шест месеци, Британката успеа да изгуби 40 килограми и вели дека никогаш не се чувствувала подобро во нејзината кожа.