Диета за скара; Блог на скара

Во лето, скарата често не е единственото нешто. Многумина исто така сакаат да исфрлат неколку килограми со цел да исечат добра фигура во бикини или трупи за пливање. Скара и слабеење - тоа звучи како посакувано размислување на прв поглед. Но, не е така. Диета папа д-р. Детлеф Папе, познат по своите книги „Тенок во сон“, сега разви диета за скара. Во суштина, тој е ист метод на исхрана како и тенкиот режим на исхрана додека спиете, имено комбинацијата на храна со инсулин. Јаглени хидрати појадок се јаде наутро, мешана храна за ручек и јаглехидрати се избегнуваат навечер и наместо нив се јаде риба, месо и зеленчук. Значи, не мора да останете без храна целосно, туку треба да ја јадете во вистинско време од денот. И навечер, дозволено е чаша вино или пиво со храна на скара, треба да се изостават само багети, компири и салата од тестенини.

Д-р Визијата на Детлеф Папе за сезоната на скари летото 2009 година: „Ако 20 милиони германски мажи со прекумерна тежина јадат храна на скара четири или пет месеци навечер, со малку салата и зеленчук, тогаш ќе исчезнат 20 до 30 милиони килограми маснотии“. Диетата за скара детално е објаснета на видео.

Една мисла за „диета за скара“

Постои и интересна статија на тема скара и диета. Можеби е корисно за едниот или за другиот „клиент“?

---