Диета за Скарсдејл Диета за слабеење Скарсдејл
Диетата Скарсдејл е среднорочна диета која се базира на разновиден внес на храна, во обид да му се обезбедат на организмот сите потребни хранливи материи. Диетата трае две недели, вклучува и овошје и зеленчук, како и месо и млечни производи, обезбедувајќи целосна и разновидна диета.
Еве кои намирници можат да се консумираат дневно:
Појадокот ќе остане ист во текот на двете недели:
- половина грејпфрут (ако не можете да го најдете, можете да го замените со сезонско овошје);
- 1 парче црн леб или препечен греам, без путер или маргарин;
- чај или кафе
Други теми што може да ве интересираат:
Теми на форумот:
Како ви се допадна статијата? Гласај!
Дали ви се допадна статијата? Следете го DivaHair на Фејсбук или е-пошта!
Други теми што може да ве интересираат
Корнелија Редниќ стана непрепознатлива откако изгуби тежина! Еве како изгледа сега!
Womanена изгуби над 60 килограми со помош на вода. Откријте ја нејзината приказна!
На 42 години изгледа како 20! Откријте ја тајната на оваа жена
Што вклучува целата диета 30, тајната за здраво слабеење
Тој изгуби 88 килограми и беше комплетно трансформиран. Откријте како го стори тоа
За 18 месеци изгуби над 60 фунти! Откријте ја нејзината тајна!
Катринел Санду, нови слики од венчавката од соништата со Стив! Што вели мајката на starвездата за зетот
Мирабела Дауер: „Мојот рак се прошири. Тие извадија 52 лимфни јазли од мене. ' Сè за борбата што ја водеше 3 години
ЕКСКЛУЗИВНО Каде работи Лавинија, сопругата на Штефан Беничи, и причината зошто таа повеќе не носи бурма
Чај од магдонос за слабеење: пијалокот со кој изгубите 5 килограми за 3 дена
Студијата што ја чекавме: умерено консумирање алкохол ве прави попаметни
Вкусно откритие на сезоната: Дили Дог, хот-дог кој стана вирален на социјалните мрежи
да.И јас исто така ја започнав оваа диета: -? ајде да ги видиме резултатите: Посакај ми среќа
Слабев 10 кг: Д. но не со рецептот. но само некои основни правила што сакам да ги споделам со луѓето што имаат рб што и јас го имав. не јадете леб . неопходни најмалку 2 литри на ден вода. не јади после 7 часот.не стани од масата. не јадете овошје (се покажало дека содржи многу шеќер) и јадете многу пржени јајца. со среќа:)
не мора да имате диета како книгата. доволно е да се откажат од неколку забранети работи (сокови од секаков вид, со или без киселина, слатки, помфрит и евентуално леб - не можев да се откажам од леб, но користам помалку од нормално, 2-3 парчиња на секој оброк ). Направете лесно вежбање секој ден (таебо, аеробик) и 2-3 пати неделно правете степер или велосипед 15-20 мин. Јас го направив тоа и за еден месец ослабев 8 кг, што се чини добро, Задоволен сум. Не е препорачливо да се прават драстични третмани за слабеење за многу кратко време, затоа што ризикувате да склопите сè заедно, па дури и повеќе. подобро полека, но сигурно. УСПЕХ.
дури и на возраст од 18 години овој лек може да се одржи?
Ја задржав оваа диета и воопшто не изневерував, изгубив 9 кг за 2 недели и не ги вратив, како и да е, оваа диета тотално го смени мојот стил на јадење, се откажав од пржење, шеќер, тестенини и никогаш не јадете повеќе од 3 парчиња леб на ден. И, долго време го заборавив вкусот на помфрит. само треба да имате волја
Оваа диета е глупава. Го уништувате стомакот ако јадете парче путер и половина харроутро наутро, плус не пиете кафе навечер и не јадете месо. Како да јадете овошна салата за ручек и месо навечер. Нутриционист мораше да ја напише статијата.
о Боже. но не секој е дебел. без разлика какво списание ќе отворам или на која страница ќе погледнам, ме „удира“ лек за слабеење, малку сум очаен да се здебелам, имам 1,70 и 51 кг, веќе 3 години се обидувам да ставам 4 кг, Не можам, моето тело не ме слуша, метаболизмот ми полуде. Јадам многу и сите плус витамини и ништо.
Не можам да го разберам тоа. како може да не добиете тежина? Tellе ти кажам како се прави: УТРЕ- СОС со колбаси секој ден напладне десертот треба да биде торта
:)) торта. ваиии . би ставил уште 10 кг на мене дак би го сторил тоа:))
написот ми се чини дека е одделение 10 и сметам дека е за восхит тоа што некое лице може да ја задржи оваа диета, но мислам дека би спаѓала во категоријата измами. Мислам дека не можам да се воздржам од дегустација на храната што ја готви мојот сопруг или ќерка. Обично слабеам јадејќи многу и често.Јас сум 55 кг и 1,62 м; ако успеам да ослабам уште 3 кг во ред е. Среќно слабеење!
Извини, погрешно напишав. Утро - омлет со колбаси, 2 парчиња бел леб, 1 парче сирење Дегустација од 10 часот - 1 сладолед од трговијата или 2 парчиња козонак сос (да ви дадам идеја - ќофтиња) со пире направено од компири нанесуваат со млеко и путер или голем дел помфрит. Десерт - торта од трговијата, од оние со крем, по ваш избор, двајца, марс или снајкери со 1/2 кола SEARA - пица додека не се полни со кола или пиво и десерт - што е слатко во фрижидерот. Ако јадете вака и не добивате тежина, тоа значи дека не знам за што зборувам. Секако, ако не сте алчни од ваш вид и не сакате да јадете, тоа значи дека не вложувате напори да го јадете она што ви треба, односно всушност јадете малку, и очекувате одеднаш да добиете тежина, што, драга моја, не можеби
Имам и еден пријател кој држел слична диета и изгубил 7 кг за еден месец, мислам дека овој лек ќе има ефект.
и ефикасна диета. но ако беше завршено со малку движење би било идеално. не можете да останете во кревет и да не седите назад. не е диетата виновна за вишокот килограми што се појавуваат после некое време, туку начинот на живот
Следев слична диета. диета l3 ден. Навистина работеше. но по шест месеци сè ставив назад. Не верувам во овие диети ... извинете
Боже, каква диета. Што вие сметате дека не?
интересна диета. До неодамна одржував сопствена диета. Јадев овошје и зеленчук 2 месеци. и ослабев 4 кг. акма сакам да започнам повторно. успех и на тебе: *