Диета за слабеење на АРМИ - Романија Воена

ДИЕТА НА АРМИ - позната како диета на израелската армија, е дизајнирана во 1970 година за брзо намалување на тежината на оние кои биле запишани во армијата.

Основните принципи на диетата на АРМИЈА се поедноставување на диетата така што на секои два дена се консумираат само одредени видови храна. За максимални ефекти, оваа диета треба да се комбинира со околу 2 часа вежбање на ден.

Треба да знаете дека станува збор за нискокалорична диета и дека претставува некои ризици за кои ќе се дискутира во тековниот напис.

МЕНИ ЗА ДИЕТА НА АРМИ - 8 ДЕНОВИ ДИЕТА

Експертите велат дека оваа диета е многу брза во смисла на слабеење и дека може да изгубите до 10 килограми за само 8 дена.

Основното мени на армиската диета, дизајнирано пред 40 години, беше како што следува:

ПРВИТЕ ДВА ДЕНА НА ДЕЈЕТА НА АРМИТЕ

Само јаболка се консумира, а само вода и незасладено кафе наутро се дозволени како течности. Јаболката се јаде само свежа.

СЛЕДНИТЕ ДВЕ ДЕНА НА ДЕЈЕТА НА АРМИТЕ

За овие два дена се троши само сирење во која било количина што сакате. Бидете внимателни, а не сирење или други млечни производи. Козјо сирење е индицирано.

Како течности, дозволено е само: вода, незасладено кафе наутро.

5 И 6 ДЕНА ОД ДИЕТА ВО АРМИТЕ

Во текот на овие два дена продолжуваат оброците со протеини, но ќе се консумира само пилешко месо, без кожи. Дозволени се истите течности.

Внимание, пилешкото се јаде само варено, во рерна или на скара, единствените дозволени зачини се сол, бибер и зачини добиени со сушење. Во никој случај не комбинирајте месо со масло или друга храна и очигледно не пржете месо.

ПОСЛЕДНИТЕ 2 ДЕНА НА ДИЕТАТА НА АРМИТЕ

Во овие два дена ви е дозволено да јадете само зелена салата, единствените дозволени зачини се природните. Не консумирајте масло или друга храна. Салатата се смета за богата со витамини и железо.

Дозволено е да ги консумирате истите течности како и порано.

Како и секогаш пред да започнете диета, препорачливо е да побарате совет од лекар. Оваа диета можеби не одговара на вашето здравје.

- Прво на сите тоа е диета за брзо слабеење и затоа ќе ги имате сите ризици од брзо слабеење. Во оваа смисла, предлагаме да го прочитате написот: Последиците од брзото слабеење

- тоа е нискокалорична диета и може да предизвика кај луѓе изложени на ризик, ненадејни падови на шеќер во крвта и периодична слабост;

- не е индициран за лица со авитаминоза

Овој рецепт е веројатно за оние Гасканци кои не прават ништо физички и пијат нон-стоп, специфично за Евреите.
Ваквата драстична програма за слабеење воопшто не е здрава и препорачана, дури ни за војниците. Со оглед на фактот дека е адресиран до пифани, не разбирам зошто е тоа потребно. Како и да е, преку специфичното армиско мени + дневната инструкција, доста брзо и особено здраво се постигнува пристојна физичка форма.

Здраво. Гледам дека објавите на овој напис се доста стари ... Сеуште се надевам дека има со кого да комуницира
Денес исто така започнав со оваа диета. Ја задржав диетата со грејпфрут еден месец и 3 дена и ослабев околу 7 кг, сепак морам да ослабам, но се изморив од грејпфрут и помислив да ја следам оваа диета. Keepе ве известам, се надевам дека ќе можам да го завршам наскоро!

Го објавивме затоа што сметавме дека е интересно, но не нè прашува повеќе затоа што следиме диета со мали, пиво и скара 🙂))))
Како и да е, не се обесхрабрувај. Ако одлучите да го следите и да дадете резултати, известете ни.

Дијана, успеа ли да ја задржиш диетата? Кои беа резултатите? Откако ќе го прекинете, повторно го ставате кг?

Еј, дали добивте резултати со оваа диета? И јас би сакал да го започнам тоа:) благодарам

Ми се чини дека е многу добар со оглед на тоа што трае 10 дена. Кога „гангстер“ сака да се приклучи на армијата, тој не може да влезе во обука само затоа што е премногу дебел и не може, затоа мора да го вратите во нормала и потоа да го застрелате.

Тоа е еден вид „диета на ловец“: нормално јадете производи што е можно поблиску до нивната природна состојба, но 1 ден да, 1 не. И подигнете го задникот од столот до аголната продавница за да кажете дека се преселивте. Работи. 🙂

Храната за војниците е исклучително важна. Во суштина тоа е како напојување за автомобил - ако квалитетот е многу добар, ако не крцка, кашла:).
Драстична диета за „Гасканците“ може да биде опасна, може да се остави со последици: Д.
Што се однесува до упатството - не мора да започнува со качување и знам кои други вежби за аеробна гимнастика - одење, трчање + други основни вежби.

ПРВИТЕ ДВА ДЕНА НА ДЕЈЕТА НА АРМИТЕ

- со оваа „диета“ го уништивте вашиот стомак, а оние кои веќе имаат мали проблеми со киселост (скоро сите луѓе кои работат неколку години приватно за да се развиваат, поради стрес и притисок на работа) ќе им го уништат стомакот за живот во тие 2 дена со свежи јаболка плус вода или кафе. Има некои лоши кои ги следат овие драстични диети околу 10 дена, но во нив не спаѓа кафето (што, патем, го согорува стомакот, особено она што веќе има проблеми) и покрај јаболка јадат и варени јајца, а сепак се расипуваат стомакот.

Замислете што значи диета со јаболка со кафе и вода и ништо друго за стомакот на некои кои се нанесуваат со трчање и други секојдневни физички напори, плус можни ноќни аларми и така натаму… уништени за цел живот.

Инаку можете да изгубите тежина. Можете да контролирате малку диета, да не бидете пица + шарома + мало и пиво + кока-кола + чоколадо, можете да намалите калории (има хамбургери на пазарот од 1400 kcal парче PL. ПЛУС сламени компири PLUS кола), и тоа е тоа тоа се случува во која било армија. Секој има топол оброк 2-3 пати на ден, со урамнотежена калорична диета и тоа не го вознемирува вашиот стомак, а оваа нормална диета е комбинирана со вежбање (уште едно трчање, уште еден плови) и работи одлично.

Искрено, не гледам која армија во светот би земала регрути и ќе им давала само јаболка со вода и кафе додека ги напнувала и трчала по ридовите, особено што тие веќе би биле дебели и под стрес. Ако овие работи навистина се случиле во Израел во 70-тите години (не сум убеден), тогаш постои жив доказ дека безграничната глупост се наоѓа и во поголемите куќи.

Исто така, на оваа тема, како да прочитав некои вести минатата година за рестораните на Мекдоналдс во американските воени бази во театри на операции или во други држави и каква катастрофа му направија на физичкиот и дигестивниот систем на војниците за само 1-2 години. отворање. И да не споредиме хамбургер, помфрит и кола со 5 јаболка и кафе, плус не беа толку стресни и јадеа таму доброволно, па им се допадна. Никој не јаде секојдневно на место што му дава болка во стомакот нон-стоп

Имам многу познаници кои ги уништија стомаците за само неколку месеци на повеќе нашпа работа, сè приватно очигледно. Човекот се вери млад, среќен и совршено здрав, но по 3-4 месеци изгледа како крш на човекот и имаше сериозни проблеми со стомакот, хиперацидност, гастритис итн.; ја смени работата, но остана таков живот. Запомнете, човекот јаде зготвена храна (тип 1 и тип 2), без кафе, без цигари и без кока-кола 2-3 пати на ден, а тоа беше уништено само од стрес.

Во право си, тоа е случај. Јас ви давам други… разни состаноци со различни колеги, од различни форми на школување ... Сите ги знаевме од мали нозе, тој дури немаше проблем со стомакот. Ниту еден. Сега, скоро сите имаат гастритис, хипер-киселост, проблеми, појава на чиреви… сите избегнуваат пржена храна, скоро сите веќе не пијат алкохол, никој не пие кисели сокови… секој има „неисправен“ дигестивен систем и во сите случаи е виновен тоа е киселост и појава на чиреви. Дали сфаќате дали тие беа регрутирани во војска во случај на нешто, и ќе им беше „сервирана“ оваа глупава диета, горе, долу, горе, долу, брзо дојдете, АЛАРМ, 10 плови, бегајте од мене итн и 4 пати на ден 2 јаболка плус кафе, без шеќер… по 2 недели сите ќе бидат во болница, со металоиди, болка и сл., и закажани за операција

Покрај овие примери што јас лично ги познавам и дека „има многу“, слушнав од извори од втора рака за десетици будали кои следеле секакви диети, една повеќе глупа од друга. Дури и оние ставаа нешто покрај јаболка и вода, и не додадоа кафе, што е како нож за проблематичен стомак. Што можам да кажам за нив, сите тие сега имаат исти проблеми со варењето како и моите поранешни колеги, а во нивниот случај не е од стрес, повеќето од нив дури и не работат и изгледа дека не се грижат за утре, евентуално само за фигурата.

Она што мислам е дека таа диета со јаболка, вода и кафе, особено комбинирана со стрес и многу вежбање, ќе ги уништи оние регрути за цел живот и се сомневам дека беше применета во Израел или во која било друга армија army и ако беше, тоа значи дека и тие беа глупави да се скршат во тоа време.