Диета за стари лица Пазете се од слаб апетит во староста! Реклами - Tagesspiegel Mobil
Чувството на глад често се намалува со возраста. Сепак, редовното внесување храна е исто толку важно за постарите луѓе, како што е важно за младите.
Многу постари лица веќе не се физички активни како што беа кога беа млади. Со зголемување на возраста, има физички промени што влијаат на основната метаболичка стапка и перформанси и доведуваат до помало барање за енергија. Но, тоа не значи дека ви требаат и помалку протеини, витамини, минерали и елементи во трагови - напротив! Ако овие хранливи материи не се снабдуваат со доволни количини на организмот, ова може да доведе до недоволно снабдување. Ако недоволно снабдување трае подолго, ова има влијание врз функцијата на различните системи на органи. Имунолошкиот систем особено реагира многу чувствително на недоволно снабдување со хранливи материи. Здравствените проблеми се неизбежни. Тие предизвикуваат болка и ја ограничуваат подвижноста и квалитетот на животот на засегнатото лице. Важно е роднините рано да ги препознаат знаците и да преземат контрамерки по консултација со лекар или нутриционист. Со индивидуално прилагоден план за мени или со помош на специјални додатоци во исхраната, како што се медицински голтки, внесот на хранливи материи може да се регулира и да се спречи слабеењето.
Како можете да откриете дали некој страда од неухранетост?
Идеално, роднините се во постојан дијалог со постарите членови на семејството. Ако оброците се јадат заедно, најверојатно ќе се забележи губење на апетит или губење на цели оброци. Луѓето погодени од неухранетост честопати се жалат на замор и безволност. Другите знаци може да вклучуваат бледило и испукана и сува кожа. Лизгањето панталони или венчалниот прстен кој стана преголем, исто така, зборуваат за прекумерно слабеење. Ако не се спротивстави на недоволно снабдување, перформансите и тежината брзо се намалуваат. Забележителни се и воспаленијата во устата и на усните, кои слабо и полека заздравуваат. Ако најблиските ги забележат овие симптоми, треба што побрзо да посетат лекар со погодените постари лица.
Зошто постарите луѓе се особено погодени?
Колку повеќе старееме, толку повеќе се повлекуваат пупките за вкус. Постарите често немаат толку добар вкус од нивните омилени јадења од минатото. Покрај тоа, постојат потешкотии при голтање или лоша состојба на забите, што го прави јадењето процес кој е придружен со болка. Несакани ефекти на лекови и болести како што се рак или деменција се други фактори кои можат да доведат до губење на апетит во староста. Друг важен аспект е социјалното опкружување на постарите лица. Многу постари луѓе живеат сами и не сакаат да одат на шопинг и да готват само за себе.
Како може да им се помогне на погодените?
Ако дијагнозата е неухранетост, треба да се изготви план за исхрана во консултација со матичниот лекар, кој особено содржи храна со потребната енергетска содржина, како и потребните протеини, витамини, минерали и елементи во трагови. Ако загубата на апетит се должи на тешкотии при голтање или болест како што се рак или деменција, медицинските голтки можат да помогнат да се запре акутен недостаток на енергија и хранливи материи што е поврзано со губење на тежината. Пијалоците подготвени за употреба се достапни во различни вкусови и се погодни како насочен додаток на диетата. Доколку е медицински потребно, лекарот ќе издаде рецепт така што компанијата за здравствено осигурување ги плаќа трошоците за калорична храна за пиење.
Што е со кампањата „Здравјето е важно“?