Диета за трчање - диета за трчање, книга за готвење - разумно губат телесната тежина со нежно движење и попријатно
Диета за трчање - Книгите за разумно слабеење
Гурмански тркач? Звучи малку лудо, но работи!
Здравиот разум вели дека треба самите да изгубиме тежина
движете се и треба да јадете поцелосно, но без да жртвувате задоволство.
Еве практичен семинар за гурмански тркачи и следниве теоретски упатства:
194 страници, 14,99 евра
Том 1 - Книгата со основите на диетата за трчање
Вашите претходни диети имаа погрешен, едностран пристап и не успеаја - јо-јо ефектот е ваш постојан придружник? Дали сте сити од бурни, псевдонаучни концепти или езотерични пристапи? Дали сакате да изгубите тежина разумно со реални планови и рецепти и да ја одржувате посакуваната тежина на долг рок? Сакате да бидете фит, да изгубите тежина, да продолжите да уживате во јадењето и да не се измачувате додека вежбате?
Наша препорака: Диета за трчање
Со нежно движење и промена на диетата од прекумерна тежина во гурмански тркач!
Бестселер од двајцата експерти за фитнес и исхрана и автори на бестселери
Херберт Стефни и Др. Волфганг Фејл е во Sьdwestverlag од 2009 година, оттогаш неколку ажурирани изданија, неодамна во 2015 година, 14,99 евра
Нарачајте од нас со посвета за 18, - Евра со превоз (во внатрешноста).
Нарачајте/испратете пошта до: steffny (at) t-online.de
Од состаноците:
"Двајцата биолози и маратонци Херберт Стефни и д-р Волфганг Фејл се потпираат на вежбање и промена на диетата како одржлив рецепт за успех за губење на тежината во нивната неодамна објавена книга" Умри го Лауфдидт ". Добро познатите автори играат седум џокери кои активираат метаболизам: мотивација, знаење, термогенеза -, витални супстанции, хормони, движење и градење мускули и реализација џокер со планови и рецепти. Ниту спортски стрес, ниту аскетска слаба диета не се редот на денот. Одење и џогирање се нежни за почеток, плус програма за истегнување и зајакнување што е лесна за учење многу елементи и зачини на азиската и медитеранската кујна. Авторите сакаат да го охрабрат читателот не само да ослабне, туку и да ги придружува на патот да станат фит, весел гурмански “.
192 страници, 14,99 евра
Том 2 на успешните „Водење диета“, испробаната и тестирана програма за слабеење која работи затоа што не станува збор за еднострана „диета“ во класична смисла!
Сега уште повеќе рецепти и понапредни планови за обука, Висок интензитет
Интервал на обука и повеќе од двајцата експерти за фитнес и исхрана и
Најпродавани автори Херберт Стефни и Др. Волфганг Феил со кого сте загарантирани
за пријатно Гурмански тркач ќе! Südwestverlag, неколку ажурирани изданија во 2015 година, 14,99 евра
Нарачајте од нас со посвета за 18, - Евра со превоз (во внатрешноста).
Нарачајте/испратете пошта до: steffny (at) t-online.de
Мини version верзија на „Лауфдидт“, која е успешна со години, за џебот. Бидете во движење со испробаната програма за слабеење или прво разгледајте го успешниот концепт на двајцата експерти за фитнес и исхрана и авторите на бестселери Херберт Стефни и Др. Погледнете го Волфганг Фејл? Ослабете ја телесната тежина со вежбање и без да го жртвувате задоволството!
Јануари 2014 година, Зидвестверлаг, 160 страници