Диета за жени од Montignac - прекрасни книги

montignac

ОПИС

… Двете фази на диетата Монтигнак (фаза I, фокусирана на интензивно слабеење и фаза II, одржување на телесната тежина) се прилагодени според возрасната категорија на жената, од адолесценцијата, до периодот мајчинство, менопауза и до тригодишна возраст, бидејќи хранливите потреби на телото драматично се менуваат од една.

Целта на методот Montignac не е ограничена на едноставна губење на тежината, но исто така го зема предвид особено важниот аспект на спречување на одредени здравствени проблеми: срцеви заболувања, гастрични, ендокрини, витамини и минерали, ментални нарушувања во категоријата нарушувања во исхраната (анорексија и булимија) итн.

Совршено прилагоден на нутритивните потреби на женското тело, овој труд се фокусира на истиот фундаментален принцип што ја направи диетата Монтињак една од најпознатите и најефикасните диети, имено дека не добиваме тежина затоа што јадеме многу, туку затоа што погрешен избор на храна.