Диета Здрави пијалоци и здраво пиење
За да не се исуши нашето тело, треба да пиеме најмалку 1,5 до 2 литри на ден. Но, кои пијалоци се здрави и можат позитивно да влијаат на нашето тело и на здравјето? Неспорно е дека водата е број 1 здрав пијалок. Покрај тоа, тој е целосно без калории и, во зависност од неговиот состав, богат е со минерали. Ако сметате дека водата во големи количини е премногу досадна за вкус, можете да пристапите и до други пијалоци. Соковите, прскалките со сокови и пијалаците имаат добар вкус и се здрави. Постојат големи разлики во квалитетот на соковите, прскалки и смути. Индустриски произведени пијалоци често имаат скриено дополнителен додаден шеќер како состојка, што го претвора навистина здравиот пијалок во спротивност. Интересни факти за здравите пијалоци, како и преглед на разни пијалоци.
Сок од јаболко, шприцер за јаболка и ко.
Сокот од јаболко е најпопуларниот овошен сок кај Германците. Што има во овошниот пијалок? Зошто е спритцерот од јаболка поздрав? И, кои се разликите помеѓу сокот што не е од концентрат, нектарот од јаболка и слично? Откријте повеќе тука! повеќе
Brottrunk®: пијалок за ферментација на пробиотик
Bread Drink® е една од пробиотичките намирници и не е нужно вкусна, но здрава. Но, дали тоа всушност влијае на слабеењето, против невродерматитис или треска од сено? Што треба да се земе предвид кога се користи? Еве ги одговорите. повеќе
Златно млеко: каков ефект има трендовиот пијалок?
Златното млеко не е само топол пијалок што се чувствува добро, туку се вели дека има и бројни позитивни ефекти врз здравјето. Но, каков ефект има златното млеко, дали можете да изгубите тежина со него и како се подготвува? повеќе
Дали соковите можат да ја заменат дневната порција овошје?
Многу луѓе претпочитаат да пијат овошни сокови затоа што не само што се вкусни и освежителни, туку се сметаат и богати со витамини и здрави. Но, дали соковите навистина можат да се натпреваруваат со свежо овошје или со нив му штетиме на нашето здравје? Еве го одговорот. повеќе
Смути - само-направено здравје
Овошје и зеленчук пет пати на ден - ова е препорака за здрава, урамнотежена исхрана. Но, тоа е исто така предизвик во исто време. Смутитостите се здрава алтернатива. Тие можат или да се купат во супермаркет или едноставно и здраво да се подготват дома. повеќе
Безалкохолни пијалоци: не секогаш нездрави
Безалкохолните пијалоци вклучуваат безалкохолни пијалоци без алкохол. Слатките пијалоци често содржат многу шеќер и калории. Ние ги откриваме разликите помеѓу безалкохолните пијалоци и како можете сами да направите здрави безалкохолни пијалоци. повеќе