Диетална одисеја од Мариса Лопез на LovelyBooks (нефантастична книга)
Нови кратки мислења
Одличен пристап, но за жал сепак има простор за подобрување. Претходно знаење веќе треба да биде достапно!
Првиот дел е одличен - вториот дел за жал не е мојот вкус
Ја барате вашата нова омилена книга? Регистрирајте се на LovelyBooks, откријте нов материјал за читање и возбудливи промоции на книги.
Резиме на „Диетална одисеја“
Да се измачувате со прекумерна тежина е и ќе остане заморно прашање за денешната генерација на животен стил.
Авторот се бореше со безброј диети за да ја постигне нејзината удобна тежина. Но, зошто тоа не успеа одново и одново?
Повеќето луѓе го знаат клучот за успехот: здравата и урамнотежена исхрана во комбинација со доволно вежбање ќе ви ја донесе вашата посакувана тежина. За жал, овој едноставен совет не е доволен, бидејќи, како што знаете, знаењето и спроведувањето понекогаш се распрснуваат светови. И тука се обидува да започне оваа книга, да ги објасни различните физички и психолошки средини, зошто воопшто страдаме од дебелина и кој води кон излезот од оваа катастрофа.
Исто така, подетално се справува со хранливите материи и храната, што е лошо, но и лековита моќ, нашата дневна храна.
На крајот на краиштата, сè мора да биде во хармонија едни со други: телото, умот и душата.