Диетална салата

Сега е вистинското време за зеленчук и зеленчук, корисно за организмот. Затоа, подготвив салата „со сè“, добра за детоксикација и слабеење.

организмот Затоа

Доматите се ценети не само затоа што се вкусни, туку и здрави. Ситно исецкајте 2 домати и додајте ги во сад.

Поради големата содржина на растителни влакна и вода, црвените ротквици можат да ви помогнат да изгубите тежина, бидејќи тие го задоволуваат гладот ​​без да содржат многу калории. Затоа, можете да додадете ротквици колку што сакате.

А, зелената салата е богата со витамини и минерали важни за организмот. Затоа, не двоумете се да го консумирате.

Балансирана потрошувачка на варена или печена пченка помага побрзо да согорувате маснотии. И, бидејќи тие не се премногу калорични, додајте 3-4 лажици конзервирана слатка пченка во салатата.

Сирењата се препорачуваат за слабеење затоа што се богати со калциум и протеини и имаат многу малку калории. Но, бидете внимателни со количината - не повеќе од 200 грама.

Зелените се неисцрпен извор на вкус и витамини. Значи. ставете свеж копра и магдонос во која било салата.

Истурете лажица маслиново масло и добро измешајте.