Диетална супа 5 рецепти за вкусни супи за слабеење

Вкусни диетални супи лесно се готват и помагаат при слабеење

Многу супи се вкусни и брзо се готват. Особено во зима тие го загреваат нашето тело одвнатре и се претежно нискокалорични. Со свежи билки, зелен зеленчук, со и без месо, тие се совршен додаток на здравата исхрана. Ги собравме најдобрите рецепти за слабеење со супи за вас.

Исто така, ги препорачуваме овие рецепти за оние кои сакаат да изгубат тежина:

Домашна супа со готвачи со слаба јаглени хидрати: согорување на маснотии и вкусни супи, чорби, чорби и леб. Оброци за удобност со ниски хидрати за душата

1. Диетална супа: класична супа од зелка

Диетата со супа од зелка е класика за слабеење. Рецептот за супа од зеленчук е како што следува:

состојки

3 моркови
300 гр бела зелка
стап праз
2 чешниња лук
2 кромид
½ лажичка семе од ким
малку масло
100 мл бело вино
2 литри супа
малку магдонос
еден куп ловор
малку бибер и сол

подготовка

Исечете ја белата зелка во тенки ленти, кратко ставете ја во врела вода и исцедете ја. Излупете моркови и исечете ги на парчиња. Исечете го кромидот на коцки и излупете го и изгмечете го лукот.
Печете сè со семе од ким во малку масло. Дегласете со виното и зеленчукот и оставете да се динста малку. Додадете ловоров лист и зачинете ја супата со сол и црн пипер. Исецкајте го магдоносот и додадете го исто така. Оставете диетата супа да врие додека не се свари зеленчукот и повторно зачинете.

Супа од зелка е веројатно најпознатата диетална супа