Диетална торта со чизкејк со јогурт (без глутен, без шеќер)

Willе го обожавате ова диетален чизкејк со јогурт! Сериозно, тоа е еден од најдобрите десерти измислени некогаш и е еден од моите омилени торти од сирење. Предноста на оваа торта е висока содржина на протеини и тоа не содржи глутен или шеќер.

Дното е направено од брашно од бадем и млеко. Бадемовото брашно лесно се подготвува со мешање или мелење на бадеми додека не се појави фино брашно. Филот за чизкејк е направен од грчки јогурт (препорачувам да користите грчки јогурт со малку маснотии за да одржувате поволни нутритивни вредности), јајца, протеин во прав и вкус на ванила. Ако не користите засладен протеински прав, ќе треба да го засладите филот со мед или стевија. Врвот на чизкејкот е украсен со бобинки и желе. Користев мешавина од бобинки, но можете да користите и малини или боровинки.

Голем бонус е што оваа торта од сирење е здрава и диетална ниски хидрати, и една порција содржи само 8 g јаглени хидрати. Ако немате протеински прашок при рака, можете да го замените со млеко во прав, пудинг или мешавина од какао (за казао торта) и можете да го засладите според вашите желби. Меѓутоа, во овој случај повеќе нема да имате корист од високата содржина на протеини.

1 чаша рецепт е еквивалентно на 250 ml. За да го испечеме овој диетален чизкејк, употребивме форма на леб, но може да користите и помала тава за торта со дијаметар од околу 20 см.

Обидете се чизкејк од лесен протеин да се подготви, сигурен сум дека ќе ја обожавате оваа торта.

---