Диетални антипсихотици со малку јаглени хидрати супериорни во однос на сестрите со социјална услуга Бафало -
Две извонредни лични приказни раскажани од нивниот психијатар од Харвард.
Состојба на уметничката конференција
Ова лето имав среќа да можам да присуствувам на церемонијата на започнување на темел Меѓународно друштво за истражување на нутриционистичка психијатрија (ISNPR) Конференција во Бетесда, Мериленд. Средбата беше навистина инспиративна и возбудлива за оние од нас кои веруваме дека нутриционистичките приоди се патот напред во лекувањето на менталните нарушувања. Додека поголемиот дел од презентациите на оваа конференција беа фокусирани на Омега 3 масни киселини, истражување на микробиоми, микронутриенти и медитеранска диета, имаше неколку мали сесии за разбивање на истражувањето на потенцијалните придобивки од кетогените диети. Кетогените диети се специјални диети со малку јаглени хидрати кои се користат за лекување на епилепсија скоро 100 години и покажуваат ветување во светот за управување со разни други нарушувања на мозокот.
Психоза, расположение и диета
Една од презентациите на која присуствував беше од Крис Палмер, психијатар од болницата Меклин на Харвард во Белмонт, Масачусетс. Во мала просторија полна со curубопитни лекари, научници и нутриционисти од целиот свет, Палмер ги опиша искуствата на двајца возрасни во неговата пракса со шизоафективно нарушување кои пробале кетогена диета. Со оглед на тоа што шизофренијата главно се карактеризира со психотични симптоми, кои луѓето со шизоафективно растројство не само што треба да се справат со психоза, туку и со преклопувачки периоди на тешки симптоми на расположение. Знаци на психоза се параноја, аудитивни халуцинации, визуелни халуцинации, нападни мисли/слики и/или неорганизирано размислување. Епизодите на расположение може да вклучуваат депресија, еуфорија, раздразливост, лутина, самоубиствени мисли и/или промени во расположението. Како психијатар кој вежба повеќе од 15 години, можам да ви кажам дека шизоафективното растројство е особено предизвикувачка дијагноза за луѓето со кои живеат и за лекување на психијатри. Дури и најефикасните антипсихотици и лекови кои го стабилизираат расположението често не овозможуваат соодветно олеснување, а овие лекови носат значителен ризик од несакани ефекти.
Подолу ги сумирав случаите презентирани од Палмер. Повеќе детали за секоја приказна, како и коментарот на Палмер, ќе бидат објавени во списанието Истражување за шизофренија.
Случај број еден: жената наоѓа природно олеснување
Првата приказна е за 31-годишна жена на која и беше дијагностицирано шизоафективно нарушување пред осум години. Испитувањата на дванаесет различни лекови, вклучувајќи го и клозапинот, моќен антипсихотичен лек, за кој многу психијатри сметаат дека е лекот на последно средство поради ризик од сериозни несакани ефекти, не се задоволителни. Таа исто така заврши 23 рунди на електрошок терапија (ЕКТ, или она што порано беше познато како „третман со електрошок“), но остана измачувано од тешки симптоми. Одлучи да испроба кетогена диета со надеж дека ќе изгуби малку килограми. По четири недели диета, нејзините заблуди се решија и изгуби 10 килограми. После четири месеци, таа изгуби 30 фунти и нејзиниот резултат го доби на клиничкиот прашалник наречен PANSS (скала на позитивни и негативни симптоми), кој ги рангираше симптомите од скала од 30 (најдобро) до 210 (најлошо), падна од 107 до 70.
Случај број два: човек оживува
Втората приказна е за 33-годишен самохран човек на кој му било дијагностицирано шизоафективно нарушување пред 14 години. Со текот на годините пробал уште седумнаесет други психијатриски лекови со ограничен успех, вклучувајќи го и клозапинот. Со тежина од 322 фунти, тој започна кетогена диета за слабеење.
Во рок од три недели тој пријави „драматично“ намалување на аудитивни халуцинации и заблуди, како и подобрување на расположението, енергијата и фокусот. Тој изгуби вкупно 104 фунти во текот на една година. За време на кетоза, неговите резултати PANSS значително се подобрија - од 98 на само 49. Неговата дневна функција и квалитетот на животот, исто така, драматично се подобрија; Тој се иселил од куќата на неговиот татко и започнал да излегува и да посетува часови на колеџ.
Интересно, и во двата случаи, секој пат кога било кое од овие луѓе ќе престане со кетогената диета, нивните симптоми се влошуваа, а кога се вратија на диета симптомите повторно се подобрија, што укажува на тоа дека тоа е диета, а не некој друг фактор кој беше одговорен за тоа .
Храна наспроти лекови
Овие резултати се навистина извонредни: десетици точки подобрувања во PANSS, значително губење на тежината и подобар квалитет на живот. Едноставно, нема психијатриски лекови кои можат да ги дадат овие резултати. Јас сигурно сум видел како антипсихотиците помагаат, а понекогаш и драматично, со луѓе со биполарни и психотични симптоми. За жал, сите антипсихотици носат значителен ризик од несакани ефекти кои можат да влијаат на квалитетот на животот, а не и на зголемувањето на телесната тежина.
Сите антипсихотици (Abilify, Zyprexa, Risperdal, Seroquel, Clozapine, итн.) Можат да помогнат високи нивоа на инсулин и инсулинска резистенција- Хормонална промена во метаболизмот што го отежнува телото за обработка на јаглехидрати. Со текот на времето, инсулинската резистенција може да доведе до зголемување на телесната тежина, дијабетес тип 2, па дури и срцеви заболувања Алцхајмерова болест. Како силен контраст, кетогените диети имаат многу позитивни несакани ефекти; Тие ги намалуваат нивоата на инсулин и ја подобруваат чувствителноста на инсулин,Враќање назад Знаци на отпорност на инсулин и сродни болести.
Која е кетогената диета?
Кетогената диета е диета со малку јаглени хидрати (максимум 20 грама јаглени хидрати на ден) што е типично многу повеќе маснотии отколку другите диети. Оваа диета е наменета за намалување и стабилизирање на нивото на инсулин, така што телото може полесно да согорува маснотии и троши помалку енергија од гликоза (шеќер во крвта). Маснотиите се распаѓаат на кетони, кои повеќето клетки во мозокот можат да ги користат за енергија наместо за гликоза. Кетоните согоруваат почисто и поефикасно од гликозата, што резултира со помалку воспаленија и оксидација низ целиот мозок и тело.
Постојат многу теории за тоа зошто кетогените диети изгледаат толку лековити и стабилизирани за мозочните клетки, а за некои можете да прочитате во овој написбиполарно нарушување и кетогена диета.Студирав, пишував и лично следев кетогена диета во изминатите пет години и им ја препорачував на моите пациенти како алтернатива и/или додаток на лекови. На конференцијата ИСНПР презентирав сумарен постер возбудливи нутриционистички пристапи за превенција и третман на Алцхајмерова болест, вклучително и кетогени диети.
Кетогени диети и други психијатриски нарушувања
Претходно ова лето, напишав пост за Бафало квалификувани сестри Кетогени диети за психијатриски нарушувањаРезиме на студии и извештаи на случаи за тоа како диетите со ниски хидрати и кетогените влијаат врз луѓето со психијатриски нарушувања, вклучувајќи биполарно растројство, аутизам и шизофренија. Овој преглед вклучува извонреден извештајжена која страдаше од психотични симптоми 63 години пред конечно да доживее олеснување при диета со малку хидрати.
Иако досега имаме само неколку објавени примери, информациите што ги содржат ветуваат многу за луѓето кои страдаат од психијатриски нарушувања што го менуваат животот и лекови што го нарушуваат здравјето.
Надеж над лековите
Повеќето луѓе не сфаќаат дека постојат опции надвор од лекови. Важно е да го свртиме вниманието на сите кои можат да имаат корист од овие потенцијално ефективни нутриционистички стратегии. Ако познавате некој што може да се справи со ментална болест, споделете ги со нив овие инспиративни приказни.
Ако и самите се борите со симптоми на расположение или пореметување на мислата, препорачувам да дознаете повеќе за кетогените диети и другите нутриционистички пристапи. Да, лековите можат да играат многу важна улога во вашата грижа, но верувам дека најефективниот начин за промена на хемијата на мозокот е преку храната - затоа што од тука доаѓаат пред се хемикалиите за мозок. Правилното хранење на вашиот мозок може да помогне да се утврди основната причина за проблемот, потенцијално намалување на количината на лекови што ви требаат за да бидете удобни и да функционирате оптимално. Во некои случаиКетогената диета може дури и целосно да го замени лекот.
Нутриционистичката психијатрија може да ве поттикне да имате поголема контрола над симптомите, целокупното здравје и текот на вашата иднина.
* Важна забелешка: диетите со малку јаглени хидрати предизвикуваат значителни промени во хемијата на телото многу брзо. Ако земате лекови или имате какви било здравствени проблеми, немојте да ја започнувате оваа диета без претходно да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи можеби ќе треба внимателно да се следат дозите на лековите додека преминувате на нов вид храна. Погледнете го мојот детален постКетогени диети и психотропни лекови за повеќе информации.