Диетални божиќни задоволства навистина имаат толку многу калории - ВЕЛТ

Джинджифилово, варено вино или печено месо? Божиќното време е четиринеделен измамник кога станува збор за диета. Преглед на најсредните калориски бомби.

диетални

Таков безопасен човек со джинджифилово може да го уништи секој успех во исхраната

Извор: Getty Images/Digital Vision

Како што вели поговорката: „Вие не се здебелувате помеѓу Божиќ и Нова Година, туку помеѓу Нова Година и Божиќ.“ Бидејќи само кога навистина не се вклопувате во блескавата глупост на Бадник, сфаќате колку било добро во минатото Вкусени недели. Време е да земете брзо туторство за замките за калории и Божиќ. Не сфаќајте погрешно, овој напис не е молба против уживање или против рефлексивен период пред Божиќ. Ние само сакавме да бидете предупредени. Бидејќи на Бадник завивањето обично е повторно големо и Spanx со облик на фигура е распродаден со недели.

Затоа, еве листа на најголемиот пад од грев меѓу божиќните закуски. И малку полесните алтернативи што можете да ги земете наместо на божиќен пазар или покана за вечера. Спојлер: Повеќето звучат забавно како Божиќ без ламбец или подарок без подароци. Но, очигледно сакате да се чувствувате лошо за себе, еве ќе одите!

На божиќниот пазар

Мали калориски бомби, камуфлирани во прилично шеќерен капут и шарени хартиени кеси, се печени бадеми. Тие имаат колку калории како чоколада (513 ккал на 100 гр). Нешто полесно и подобро за телото да се користи од нутриционистички аспект - само затоа што зашеќерената лушпа не е достапна - се против Костени. Тие бројат само околу 200 калории на 100 грама, а половина од костените обично може да се фрлат во секој случај, бидејќи тие се изгорени. 1А совет за диета.

Експертите за исхрана, исто така, честопати пропагираат дека не се слатките што ве зголемуваат во текот на Божиќната сезона. Поголем проблем е алкохолот, кој е многу калоричен (на пример, доаѓа таква кригла греено вино до приближно 250 калории), што од друга страна исто така го забавува метаболизмот и на тој начин спречува губење на маснотии. Како и да е, ништо за пиење на божиќен пазар не е навистина мачно: алтернативата со најниски калории е оваа Јаболковина, што е особено популарно во Хесен, со само 100 калории по чаша.