Диетални готови оброци ве прават помалку сити; Длф Нова
Оние кои јадат претежно готови јадења јадат повеќе и се здебелуваат.
Една студија од САД сега обезбедува нови докази за она што многу истражувачи веќе се сомневаат. За да го направите ова, 20 луѓе јадеа и живееја во лабораторија четири недели. Една група добила само готови јадења, на пример, палачинки за појадок со пржени компири и колбаси. За другата група имаше свежо подготвена храна - наутро, на пример, каша со боровинки и ореви. По две недели тие се вклучија. Оброците имаа иста содржина на хранливи материи и калории - без оглед дали се подготвени оброци или свежо подготвени. На учесниците им беше дозволено да јадат повеќе ако сакаат.
Групата за готови оброци трошеше просечно 500 килокалории повеќе дневно. Она што го доби во тежина, другата група се намали. Бидејќи и двата вида храна содржеле ист број на калории, истражувачите се сомневаат дека брзината на јадење и малку поинаква содржина на протеини може да бидат причини зошто групата подготвени оброци јаделе повеќе. Покрај тоа, засилувачите на вкус повеќе го стимулираат апетитот, а хранливите материи полесно се варат отколку во свежата храна.